Ha évek óta napi 40-50 gramm cukrot eszek attól lehet bajom?

Anyukám 82 éves, naponta ennek a dupláját fogyasztja és "ennek ellenére" az égvilágon semmi baja sincs.

Nem kellene az olyan pánikcsinálókkal foglalkozni, mint az elsö válaszoló, ennyi cukrot MINDENKI fogyaszt.

Egyrészt hajlam kérdése is a cukorbetegség, másrészt nem mindegy, hogy mennyit mozog mellette és mennyi zsírosat eszik, meg úgy általában mennyi a kalóriabevitele.

Van aki dohányosan is megéri a 80-at, más meg a 40 évesen tüdőrákot kap tőle.

A hasnyálmirigy béta sejtjei sokat kibírnak, de ha egyszer eltörnek, nem lehet őket megragasztani. Hogy kinél mennyit bírnak ki, az nagyon egyénfüggő és nagyon nagy a szórás. Nem kell cukrot fogyasztani ahhoz, hogy cukorbeteggé válj, és dupla ennyi cukorral is "meg lehet úszni" az életet cukorbaj nélkül.

Elhízás nélkül is lehet bajod.

Az biztos, hogy a cukorfogyasztás "teher" a szervezetnek és nem a cukorbetegség az egyetlen egészségügyi aggály, amit a cukorfogyasztás felvet. Azt, hogy Te mennyit és milyen távon bírsz ebből a teherből, sajnos senki nem tudja.

Ha nem muszáj, ne rángasd az alvó oroszlán bajszát. Ez a legjobb amit tehetsz.

#5!

A #4-re is hallgatok, de ha már egyszer van nickem (mer' ki merem írni), akkor ne azon pár betűn spórolj már!

Ha Te egy szintre teszed az ipari kristálycukrot a gyümölcsökben természetes formában jelen lévő gyümölcscukorral, akkor bocs. De szerintem van különbség.

Így van.

És? Akkor most lehet vagy nem lehet baja a kérdezőnek napi 40-50 gramm cukortól?