Nagyon sokat ettem ma?

Menj pszichodokihoz!

Ha oda nem mész, akkor sport és kalóriaszámlálás (inkább makrotápanyag számlálás) meg rengeteg olvasás a témában (táplálkozástudomány + az emberi test működésének megismerése).

Így még megúszhatod az anorexiát testi következmények nélkül. Aztán, ha majd rájössz, hogy vannak ennél fontosabb dolgok is, majd meggyógyulsz magadtól.

Sokáig fog tartani. Az, hogy kinek meddig tart, változó. Én már 4 éve benne vagyok, de még mindig csak dereng a dolog. Viszont sportpolok, számolom a makróimat és nem rettegek, nincs bűntudatom, soha, semmitől. Egyszerűen tudom, hogy amit megeszek, és amennyit megeszek, az hogyan fogja szolgálni a céljaimat és mit idéz elő a testemben. Ez egy speciális életforma, de valahogyan kezelni kell az anorexiát (jobb szót nem tudok rá, pedig nálam ez már rég nem az), ha nem akar az ember rámenni testileg.