Szerintetek sokat ettem?
-reggelire:kisebb fánk
-suliba vittem sonkás szendvicset
-ebedre kis tányér krumplistészta
-itthon müzli
Sok szénhidrát, a rosszabb fajtából, kevés fehérje, a zsírmennyiség szerintem jó.
A leírás alapján lövésem nincs, hány kalória s Neked mennyi kell.
De miért eszel kevesebb mint fél merőkanál krumplis tésztát? Miért jó az neked?
Meg honnan tudná a kalóriabázis, hogy mennyi kalóriát egyél?
Illetve 1300 kalóriával ha szemetet viszel be, az miért jó a fogyásodnak?
Pont a szemét kaják okoznak pajzsmirigy alulműködést, zsírraktározást, nehezítik meg a kalóriadeficitet hiszen megbetegítik az anyagcserédet.
Nem tudom,hogy milyen nyelven irjam le:NEM FOGYÓZOM!!
Azert irtam le,hogy megtudjam nem-e ettem sokat,és a kalóriabázison ha beirod a sulyod meg az ilyeneket meg tudja mondani,hogy mennyi kcal ra van szuksége a szervezetednek.Arra meg végképp nem voltam kíváncsi,hogy megmond milyen szemetet eszek...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!