Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Sokat ettem ma?

Sokat ettem ma?

Figyelt kérdés

Ettem egy kis törött krumplit két fasírttal délután 3 körül, estefele pedig pirítóst meg egy kis kalácsot.

Ez sok volt?

Nincs mostanában éhségérzetem és olyan telinek érzem magam, ideges vagyok mostanában. Lehet attól?

2015. máj. 31. 23:12

1/1 anonim

válasza:

Ha nincs egészséges éhségérzeted, az összefügghet más problémákkal is, pl. amik az idegességet okozzák.

Amit ettél nem sok, mennyiségre és kalóriára sem, viszont kalács és kenyér helyett például hasznos anyagokat tartalmazó táplálékot is ehetnél, ez logikus.

2015. jún. 1. 11:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sokat ettem ma? Mennyi kcal lehet? 16|L