Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Baj ha egy lány duci, de nem...

Baj ha egy lány duci, de nem kövér? Azaz baj ha nem vagyok nádszál?

Figyelt kérdés

Nos, kezdjük az elején. Betegségem van (inzulin rezisztenzia) de még nem értem el a cukorbetegséget, a határnál vagyok. Óvodás koromba kezdődött meg a súly gyarapodásom egyenesen máig a 14 és fél életévemig. Az én ágamról mindenki túlsúlyos, tehát azért örökölhettem is. Kivizsgálás sorát már megtettem 3 kórházban is, diabetikustól is kértünk tanácsot, és étrendet amibe nem régiben ismét bele kezdtünk. 9 kilót fogytam a nyár alatt, ami betegség mellett egész szép eredmény. De mint mindig most is meg álltam és hol 1 kiló csusszan fel hol 2, máskor meg le megy 2. A szerencsém az hogy bár leszeretnék adni még 20-at de egész jól oszlik el rajtam ez a felesleg. (azaz: van csípőm, tehát alakom.) Úgy nézek ki mint egy duci de nem kövér. Ezen nem én vagyok, de szinte majdnem ugyan úgy nézünk ki: [link] Nem tudom ez kinek mennyire kövér/telt/duci de megjártam a poklot amikor is a suliban minden áldott nap 4 éven keresztül szekáltak, és bántalmaztak. (nem csak szóval). Depresszióm és enyhe pánikbetegségem van emellett gyógyszert szedek rá. Talán egy kis kedves szavakra vágyom, vagy is szerintetek baj ha egy lány nem modell/átlagos alkat? Eltűrök mindent, csak a lényeg hogy IGAZ legyen. Változni fogok még vagy ilyen maradok? (értem nyúlok, változik a testem?).

UI.: Koplaltam már 1 héten keresztül de egy deka se ment le, így feladtam azt is...Édesség, chips meg van vonva. Csokiból ha eszek is 1 kockánál többet nem. Ez olyankor van mikor elkezdek szédülni, olyankor jobban leszek tőle. Egyenesen rettegek az utcától, az emberektől az újtól, mert mindig félek miket gondolhatnak rólam, ha valaki nevet, sutyorog azt hiszem rólam van szó, emellett könnyen sírásba is tudok esni. Öngyilkosság számtalanszor megfordult a fejemben, értem itt: egy kést látok az asztalon, mindig arra gondolok magamhoz fordítanám és véget vetnék ennek a létezésnek, vagy akár méreg... Jelenleg 168 cm magas vagyok, a kilómat még a saját anyámnak sem mondom meg, ha lehet ez inkább a magán ügyem. :)

#duci #depresszió #félelem

2014. szept. 15. 20:29

❮ 1 2 3 4 ❯

21/38 A kérdező kommentje:

Mondjuk a suliban van egy csaj aki tényleg kövér és felemelt fejjel megy, sőt kedves is. :) Nem adom fel, de kezdek minden reményt feladni...A paleo-ra gondoltam már de a szüleimmel még átbeszélem. Igen szedek tablettát olyasmit, de csak akkor adták ki nekem a gyógyszert ha bemutattam a személyim. Szóval nagyon erős. A pszihiáter adta nekem. :/

2014. szept. 15. 21:44

22/38 anonim

válasza:

19-re: ha olvasgatnád itt a fogyókúrák kérdéseit, MINDIG azt fogják mondani, hogy a 800kcal túl kevés, bizony egyél 1200-at; és MINDIG azt fogják mondani hogy ne egyél fehér kenyeret, de még barnát se. IR-rel amúgy is figyelned kéne a GI-t (glikémiás index), ami minden értelmes diéta alapja manapság (ne a 90 naposra gondolj, meg olyasmire amikor citromos vizet kell inni, vagy aszerint ehetsz hogy milyen a vércsoportod). A cukorbetegek diétája, a Norbi féle Update módszer, a sportolók szálkásító diétája, és a paleo is mind mind kizárják a magas GI-jű élelmiszereket (ez is benne van a Sárga Kapszulában, amit ajánlottam), hosszú távon ezzel megelőzik a cukorbetegség kialakulását, és persze segítenek fogyni. Persze van akinél beválik a kalória számolgatás is, de nálad ahogy írod pont nem vált be.

2014. szept. 15. 22:17

Hasznos számodra ez a válasz?

23/38 A kérdező kommentje:

Állítólag teljes kiőrlésűt ehetek. Viszont a kalória bevált eddig 9 kilót fogytam a nyáron, szerintem ennyire hatásosan még soha se fogytam. Nem térképeztem fel teljesen ezt az egészet, de hidd el el fogom olvasni amit ajánlottál...

2014. szept. 15. 22:19

24/38 anonim

válasza:

Egy szakkepzett orvos olyan baromsagot ír hogy 1200 kalória meg feher zsomle?

Az orvos az orvos,nem pedig taplalkozastudomanyi szakerto. Apamat is evtizede probaljak lebeszelni az etrendjerol es a testepitesrol.ehhez kepest faterom 60 evesen 20 evet letagadhat a pocakos,kohogos orvossal szemben..

Olvasd el a Sarga Kapszulat.

A jelenlegi etrendedben nincs eleg feherje ezert az izmaidat bontod,nem a zsirt.

A koplalast meg felejtsd raadasul 1 het nagyon keves..

2014. szept. 15. 22:20

Hasznos számodra ez a válasz?

25/38 A kérdező kommentje:

1 hetet koplaltam....abba hagytam mert szédültem...holnap mindenképpen elolvasom. De nem eszem egy ideje fehéret hanem teljes kiőrlésűt.

2014. szept. 15. 22:28

26/38 anonim

válasza:

jajj, beszélnek itt össze-vissza neked :)

Gondolom a Sárga kapszula elolvasásától mindenki dietetikus professzor lett. :)

Ha az orvos összeállította az étrendet és fogytál-fogysz tőle, akkor az az étrend jó. Gondolom, az orvos nem az Ecserin vette a diplomáját :)

Írtad, hogy dietetikustól kértetek tanácsot- ő valószínűleg többet/jobban ért ehhez a dologhoz, mint az internet lelkes népe :)

14-15 évesen még a hormonrendszered is változik, emiatt lehet lassabb a fogyás. Amúgy nagyon nagy súlyból iszonyú könnyű fogyni, az utolsó 5-10-15-20 kiló az igazi kínkeserv, sokkal lassabban megy le, mint a fogyás megkezdésekor ledobott kilók.

Szerintem (én csak biológusi diplomával rendelkezem:)) tartsd az összeállított étrendet, de mozogj egy picivel többet. + negyed-fél óra séta stb. Arra figyelj, hogy ész nélkül ne kezdj mozogni, óvatosabb, kímélőbb formáit válaszd a mozgásnak, pl lassú kocogás, lehetőleg természetes talajon vagy gyors séta. A hirtelen megterheléstől nehogy tönkremenjenek az ízületeid.

iskolai piszkálás- 24 éves vagyok, így "felnőttként" látom a mai generációt. Igen,a versenyló alakú lány a divatos, de a nagy részük majd' olyan egészségtelenül él, táplálkozik, mint egy túlsúlyos lány.

Hidd el, kedvességgel, mosollyal sokkal többre fogsz menni az életben :) A fiúk, amint kinövik a te korodban jellemző hülyeségeiket, sokkal inkább keresik egy kedves, szellemes, okos lány társaságát, mint egy unalmas, humortalan ""jónőét"" :)

Nehéz, abban a korban vagy, amikor meg akarsz felelni mindenkinek, de higgy nekem, lehetnél 40 kiló és pálcikalábú MINDIG lennének, akiknek nem lennél "elég jó".

NEM benned van a hiba. ne akarj öngyilkos lenni (amúgy ne érezd magad furcsának az ilyen gondolatok is tök normálisak a korosztályodban)

És a linkelt képről:

Igen, egy túlsúlyos lány van rajta, viszont szépen túlsúlyos! Hidd el, rengeteg fiú, férfi van, akinek tetszenél. Igen, sajnos a korosztályod eléggé "félre" van nevelve, ezen kívül sok korodbeli fiú eddig csak pornófilmet látott, ott meg ugye a nők kinézete nem fedi le az átlagnőket. De ezen ne akadj fenn, ez is korosztályos sajátosság :) Túl leszel rajta :)

Tartsd az étrendet, mozogj (a mozgástól is jobb kedved lesz:) próbálj arra koncentrálni, amiben jó vagy, keress olyan ruhákat, amik jól állnak neked (neten rengeteg molett divattippet találsz- pl a manapság menő pin up lány vonal kifejezetten a husi lányokon áll jól)

Mosolyogj a tükörbe és visszamosolyog :) Igen, először nehéz, és rohadt képmutatónak fogod érezni, de egy idő után tényleg boldogabb leszel :)

keress hobbikat, barátkozz. A súlyod nem te vagy! Hidd el, az életben sokadrangú, ki hány kiló:)

Nem azt mondom, hogy törődj bele, hogy kövérebb vagy az """elvártnál""", de próbáld meg elfogadni, hogy sosem leszel pálcikaember, valszeg mindig nőies maradsz. ( ami nem baj!! :)

Nyúlhat, változhat a tested, igen, de ne törj össze, ha nem történik csoda. Próbálj meg egészségesen étkezni, mozogni, akkor az IR-ed sem fordul komolyabbra és próbáld meg egy picit kevésbé sötétnek látni a világot!

A kommentjeid alapján egy aranyos, kedves lány vagy, szóval, előtted a világ! :)

Hajrá, hajrá!!! :)

2014. szept. 16. 00:43

Hasznos számodra ez a válasz?

27/38 A kérdező kommentje:

Köszönöm a hosszas kommentet. Igen, az étrendtől fogytam de megálltam és ahogyan írtad lehetséges hogy még változni fogok. A gimnázium most már más tészta, senki nem néz le, el mehetek úgy az emberek mellett hogy nem szekálnak és illetnek mocskos szavakkal.

Túlsúly. Gyermekkorom óta mint írtam ilyen vagyok, és köszönöm ha úgy látod nem igen vészes hisz ez most jól esett a lelkemnek, tudván hogy bizony vékonyak lenni azért még is csak a legjobb és az elfogadott.

Barátnőm folyamatosan támogat, és neki nem gond hogy egy "ilyennel" kell mutatkoznia. :) Örülök hogy a barátja lehetek és hogy lelket is önt belém. Nem mondom hogy minden komment a lelkemig hatolt, hisz kértem is hogy az IGAZAT írjátok. Meg tettétek: hálás vagyok. Ugyan akkor tudom van még mit fogynom és mikor bele vágtam első héten már 3 kiló lement, de még mindig szeretnék max 20-at. Akkor se lennék nádszál akit elfúj a nyári szellő, de bizonyára jobban érezném magam. De ez nem megy egyről a kettőre. Időre van szükségem, és a szervezetemnek. Egyetlen hátrányom a türelmetlenség. :'')

2014. szept. 16. 16:35

28/38 anonim

válasza:

SOHA ne a trendet kövesd. Én is ebben a korban nőttem fel, amikor a média rendre azt sugározza, hogy csak vékonyan lehetsz szép, amikor még a női magazinok is csak fogyókúrás módszerekről írnak, de ezekkel nem kell törődni. Sőt, mások véleményével sem. Ettől függetlenül nem szabad elfogultnak lenned saját magaddal szemben. Én éveken keresztül elhitettem magammal, hogy á, ez csak teltség, nem vagyok én kövér, nem kell fogynom, nem gáz vacsorára 2 zacskó chipset enni... aztán hopp, 2 év leforgása alatt 60 kilósból 100 kilós lettem. És komolyan nem vettem észre, de egy idő után már mindenki megmondta (hozzátenném, velem nem csúfolódott senki, mert tudtam így is öltözködni, plusz jóban voltam a körülöttem élőkkel, nem bántottak, max. a hátam mögött, az meg kit érdekel), hogy ez így már nem lesz jó. És akkor szépen lassan felismertem... elnéztem a sátor méretű gatyáimat, képeket készítettem magamról fehérneműben, és csak annyit tudtam kinyögni, hogy ÚRISTEN. Majdnem sírva álltam rá a mérlegre. Előtte sem éreztem jól magam ebben az állapotban, mert sokszor fulladtam, nehezemre esett a mozgás, a bőröm ocsmány volt, a boltokban nem találtam magamnak ruhát, nem figyeltek rám a fiúk, stb... de ezek után teljesen kétségbe estem. Sokan kérdezgették, hogy jajj, ugye a fogamzásgátlótól híztam meg, meg a pajzsmirigyem miatt... és megmondtam, hogy nem, a lusta tetű életmódom miatt, meg a szemét kaják miatt. Ekkor már elindultam a visszaúton, csak éppen lefogyni sokkal nehezebb, mint meghízni. Ez volt 2 éve, most 70 kiló vagyok, ezt még mindig sokallom, de büszke vagyok rá, hogy már ennyit sikerült leadnom, és sokkal boldogabb vagyok, mert minden megváltozott, amik miatt annak idején szomorkodtam. Nyugodtan mehetek vásárolni, tetszem a srácoknak, rendben van az egészségem, egyszerűen jól érzem magam. És ehhez semmi, de semmi köze nem volt a médiának, mert azt még mindig le**rom, és még mindig nem tetszenek a 40 kilósra sorvasztott lányok. Egyébként amit az emberekről írsz... eleinte ezzel is ugyanígy voltam. Úristen, mit gondolhatnak, mit suttoghatnak a hátam mögött... aztán ez is megváltozott. Most már egyszerűen NEM ÉRDEKEL a véleményük, mert ahogy ők megnéztek engem, úgy én is megnéztem őket, és az ilyenek szánalmasak, leköpni sem lenne érdemes őket. A mai napig is sokszor megnéznek, mert kisvárosban élek, és itt a stílusom miatt feltűnő jelenségnek számítok, de most már kifejezetten élvezem. :D Jobb kitűnni a tömegből, mint beleolvadni. Ha pedig olyan miatt tűnsz ki, amit te magad sem szeretsz, és tudsz rajta változtatni, akkor változtatni kell. Ilyen egyszerű. :)

2014. szept. 16. 16:58

Hasznos számodra ez a válasz?

29/38 A kérdező kommentje:

Iirigyellek kedves utolsó. Szép eredményt értél el. Évek óta egy szem chipset sem ettem, de ha megeszek egy szelet barna kenyeret dekákkal több vagyok. Igen én is majdnem sírva állok a mérlegre és örülnék én a 70 kilónak. :)) Ha szabad megkérdeznem hogy fogytál le ilyen szépen?

UI.: Köszönöm a kedves szavakat, próbálom nem magamra venni a sutyorgásokat. xd

2014. szept. 16. 17:40

30/38 anonim

válasza:

Tipikus női dolog hogy egy normalis etrenddel es edzessel par honal alatt eltuntetheto feleslegbol egy tobboldalas dramat csinalnak..

2014. szept. 16. 18:27

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2 3 4 ❯

Kapcsolódó kérdések:

A nádszál vékony, Dukai Regina testalkatú, vagy inkább a nem kövér, de modellalkatnál vastagabb, Bódy Sylvi típusú lányoknak tetszik jobban az alakja?

Egy barátnőm a fejébe vette, hogy ő el van hízva. Az igaz, hogy nem nádszál vékony de nem is kövér. Teljesen átlagos és szép alakja van. Nem tudom lebeszélni az...

Ma nagyon sokat ettem, úristen, miért nem tudok kitartani?

1 hónap alatt szeretnék lefogyni nem vagyok kövér sem duci csak egy kis pocakom lett és a combomon lett egy kis felesleg plussz még bent is ebédelek?

Melyiket kedvelik jobban a fiúk/férfiak? A testesebb vagy a nádszál nőket?

Engem menyasszonyi ruhák érdekelnének! Nem vagyok egy nádszál de nem is vagyok kövér! Ami esetleg nektek volt, vagy lesz vagy tetszik?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!