fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Baj ha egy lány duci, de nem...

Baj ha egy lány duci, de nem kövér? Azaz baj ha nem vagyok nádszál?

Figyelt kérdés

Nos, kezdjük az elején. Betegségem van (inzulin rezisztenzia) de még nem értem el a cukorbetegséget, a határnál vagyok. Óvodás koromba kezdődött meg a súly gyarapodásom egyenesen máig a 14 és fél életévemig. Az én ágamról mindenki túlsúlyos, tehát azért örökölhettem is. Kivizsgálás sorát már megtettem 3 kórházban is, diabetikustól is kértünk tanácsot, és étrendet amibe nem régiben ismét bele kezdtünk. 9 kilót fogytam a nyár alatt, ami betegség mellett egész szép eredmény. De mint mindig most is meg álltam és hol 1 kiló csusszan fel hol 2, máskor meg le megy 2. A szerencsém az hogy bár leszeretnék adni még 20-at de egész jól oszlik el rajtam ez a felesleg. (azaz: van csípőm, tehát alakom.) Úgy nézek ki mint egy duci de nem kövér. Ezen nem én vagyok, de szinte majdnem ugyan úgy nézünk ki: [link] Nem tudom ez kinek mennyire kövér/telt/duci de megjártam a poklot amikor is a suliban minden áldott nap 4 éven keresztül szekáltak, és bántalmaztak. (nem csak szóval). Depresszióm és enyhe pánikbetegségem van emellett gyógyszert szedek rá. Talán egy kis kedves szavakra vágyom, vagy is szerintetek baj ha egy lány nem modell/átlagos alkat? Eltűrök mindent, csak a lényeg hogy IGAZ legyen. Változni fogok még vagy ilyen maradok? (értem nyúlok, változik a testem?).

UI.: Koplaltam már 1 héten keresztül de egy deka se ment le, így feladtam azt is...Édesség, chips meg van vonva. Csokiból ha eszek is 1 kockánál többet nem. Ez olyankor van mikor elkezdek szédülni, olyankor jobban leszek tőle. Egyenesen rettegek az utcától, az emberektől az újtól, mert mindig félek miket gondolhatnak rólam, ha valaki nevet, sutyorog azt hiszem rólam van szó, emellett könnyen sírásba is tudok esni. Öngyilkosság számtalanszor megfordult a fejemben, értem itt: egy kést látok az asztalon, mindig arra gondolok magamhoz fordítanám és véget vetnék ennek a létezésnek, vagy akár méreg... Jelenleg 168 cm magas vagyok, a kilómat még a saját anyámnak sem mondom meg, ha lehet ez inkább a magán ügyem. :)



#duci #depresszió #félelem
2014. szept. 15. 20:29
❮ 1 2 3 4 ❯
 11/38 A kérdező kommentje:
Elnézést az utolsó mondat ment az utolsónak (hol van az eszem elnézést kérek)
2014. szept. 15. 20:47
 12/38 anonim ***** válasza:
50%
Nos. A betegséged a túlsúlyod miatt alakult ki, és javítani is csak egészséges életmóddal tudsz rajta. Másrészt, túlsúlyt NEM LEHET ÖRÖKÖLNI. Van, aki hajlamosabb hízásra, van, aki gyengébb alkatú, de a háj nem öröklődik. Ha úgy nézel ki, mint a képen, az nem telt, hanem hájas. Nem egészséges, te vagy az élő példa, kamaszként majdnem cukorbeteg vagy, annyira elhíztál. Továbbra is kérdés, hogy baj-e? Egyébként koplalással csak rontasz a helyzeten. Egészséges étrend és rendszeres sport, a lelkedet meg próbáld meg rendbe tenni, én kb. 12 évesen voltam ilyen elhízott + lelkibeteg, de már régen kijöttem belőle, és ebben nagy szerepe volt az életmód változtatásnak. Javaslom neked is ezt. Egyértelműen zavar téged is a saját túlsúlyod, úgyhogy akármennyire nehéz, ne add fel, hanem csináld addig (nem a koplalást! diéta és sport!), amíg el nem éred a kívánt súlyt. Utána egészséges leszel, csinos leszel, és főleg boldog leszel. Szerintem ezért megéri küzdeni.
2014. szept. 15. 20:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/38 A kérdező kommentje:
Ha a családban mindenki ilyen akkor én hogy lehetnék vékony? Na érted...Viszont! Egy könyvnyi mennyiségű étrendet kaptunk, reggeli, ebéd stb...Mindenből keveset eszem, vacsorára egy szelet barna kenyér, vagy mint most gyümölcs. Suliba 1 zsömlét viszek aztán ennyi. Ebéd levesből és másodikból áll, édesség kilőve, és a hízlaló kaják is, lehet nem 100%-ban de minimális. Mozgok is 30-45 percet is tesi óra mellett is. De ezt inkább szünetben csináltam többet. Nem tudom akkor mit és hol rontottunk el a szüleimmel, hiszen én magamra méh nem tudok főzni...
2014. szept. 15. 20:52
 14/38 anonim válasza:
Szia! Ha jól értettem, még csak 14 éves múltál. Ezek szerint vagy most vagy 8-os, vagy már 9-es. Sajnos a gyerekek elég gonoszak tudnak lenni (tisztelet a kivételnek), csúfot űznek a másikból, az az örömforrásuk, ha megalázzák egymást. Amikor én voltam ennyi idős, sajnos nálunk is ez ment és ahogy észreveszem egyre durvábbak lesznek a gyerekek évről évre. Nincs mit szégyellned magadon és a testeden se. Én a kép alapján (tudom, hogy az nem te vagy) azt mondom, hogy abszolút nem vagy kövér. Írtad, hogy teszel azért, hogy még tovább fogyj, de próbálj meg ne rágörcsölni. Élvezd a fiatalságod, az életet, járj el mozogni, kirándulni, sportolni. Nőni fogsz még, így szerintem még fogyni is fogsz (ha kilóba nem is, de cm-ben igen). Tudom nem vigasz, de 1-2 év és kinőnek a te osztálytársaid is ebből a korból és békén hagynak. A gimnáziumi osztályomban voltak olyan testalkatúak is, mint Te, illetve ténylegesen kövér lányok is. A fiúk leálltak a csúfolódásukkal, sőt képzeld 4. év végére még olyan jóba is lettek, hogy egy padtársa is fiú lett:) Ne add fel! Én biztatlak, hogy élj, mert rajtad áll minden, hogy gyönyörű és élményekkel teli életed legyen. Éld túl ezt a maradék 1-2 évet és meglátod, hogy minden jóra fordul. Ne zárkózz be! Ha az utcán mész, akkor emelt fővel járj, húzd ki magad és gyönyörködj az életben, mert Te is gyönyörű vagy. Az önbizalmadon javíts, semmi máson nem kell, ezt ne feledd:)Kérlek tarts ki és ne gondolkodj az öngyilkosságon, mert tényleg jobbra fog fordulni minden és később már csak úgy gondolsz vissza erre a rossz időszakra, mintha meg se történt volna. Bocsi ha hosszú lett, de nagyon meghatott, amit írtál és szeretném ha tudnád, hogy semmi baj Veled, szimplán ennek az elcseszett társadalomnak az egyik áldozata vagy sok más tinivel együtt, akik ugyanúgy szenvednek, mint Te az emberi gonoszság miatt. Kívánom, hogy légy boldog és egészséges! :)
2014. szept. 15. 20:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/38 A kérdező kommentje:
Könnyeztem a soraidon...:') Köszönöm neked. Én sem érzem azért magam nagyon kövérnek, de vékonynak meg abszolút nem. Most lettem 9.-es január 25.-én 15 éves. Tudom előttem van az egész élet és a változások sorai, de ha így maradok avval i számolnom kell. Hisz most 2014-ben a trend a 2 méteres 40 kilós lányok. Ezzel szemben talán inkább lennék anorexiás az éhhalál szélén mert azokat tutira nem szekálják. Most speciel az új osztályomban egy rossz szót sem hallottam magamról, ki se szemeltek így bizakodom. :) Öngyilkosság pedig azért lenne tulajdon képen hogy megszabaduljak ettől a folytonos depis hangulattól, és a nehézségektől...
2014. szept. 15. 21:02
 16/38 anonim válasza:

Na látod.. ezek szerint új közösségbe kerültél, otthagyva a régi osztályod és beleestél egy már "felnőttebb" közösségbe. Szerintem itt már nem leszel a folytonos molesztálás áldozata. Teljesen más egy középiskolás és egy általános iskolás közösség. Szerintem folytasd az eddigi diétád (de azért ne vonj meg mindent magadtól, inkább arra törekedj, hogy egészségesen étkezz, mert a koplalás nem vezet semmi jóhoz). Próbálj meg sokat mozogni (ebbe az is beletartozik, ha a barátnőiddel elmentek egy jó kis sétára miközben beszélgettek:) ) és tényleg élvezni az életet. Meglátod fél év múlva már még derűsebben látod az életed, 5 év múlva meg már mintha mi sem történt volna. Majd az lesz az érdekes, amikor pár év múlva találkozol azokkal az ismerőseiddel, akik most molesztálnak és rájössz, hogy milyen nyomorúságos az életük.. ugyanis a legtöbb esetben valaki azért szekálja a másikat, mert gondok vannak a saját életével. Sokat változik még az alakod, mert fiatal vagy, most esel majd át a legnagyobb változásokon, így ha odafigyelsz, simán lehet, hogy negyedikes korodra te leszel a legjobb alakú lány az osztályba (egyik lány ismerősöm nálad ducibb volt, 4 év alatt nőtt 20 cm-t,rengeteget fogyott és ő lett a legmagasabb és az egyik legvékonyabb lány az osztályban:) szóval ne add fel!! ). Próbálj meg most arra koncentrálni, hogy beilleszkedj az új közösségbe és minél több barátot szerezz:) itt már bátran ismerkedhetsz fiúkkal is, mert már nem olyan gyerekesek:) Kitartást!

24/L

2014. szept. 15. 21:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/38 anonim ***** válasza:

Nem biztos hogy jó az az étrend amit követsz. Írod hogy zsömlét eszel tízóraira, ez pl nem ideális. Az hogy a szüleid is el vannak hízva inkább csak annyit jelent hogy te is úgy ettél mint ahogy tőlük láttál, ezért híztál.


Mindenképp olvasd el a Sárga Kapszula című könyvet, ez ugyan a testépítésről szól, de fogyni vágyóknak is alap kellene hogy legyen. Netről ingyen letölthető. Biztos vagyok benne hogy többet segít, mint az az étrend ami zsömlét ajánl tízóraira, pláne ha IR-ed is van. Sok sikert.

2014. szept. 15. 21:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/38 A kérdező kommentje:
Bizony, teljesen más légkör ide már boldogan megyek be. 10 percet sétálok minden nap, van mikor 20 is ha az idom engedi (tanulás). :) Azok akik szekáltak az egyik cigány aki alig bír menni mert bicegve született és törpe XD A másik pedig vékony ugyan de az az átlag, de valahogy még sem XD Hogy hogy mondjam...Köszönöm neked még egyszer és örülök hogy női szemmel is ilyeneket tudsz nekem írni. Engem már nem annyira zavar ez az "állapot" mint korábban, de néha rám tör a sírás roham...:/ De ízlések és pofonok, nincs mit tenni. Egyiknek jó a 40-50 kiló mások a 60-80 felettieket kedvelik...:)
2014. szept. 15. 21:25
 19/38 A kérdező kommentje:

Utolsó előtti: Egy szakképzett orvos írta fel. És mikor diétán voltam hetekig nem teljes kiőrlésűvel hanem fehér zsemlét ettem. Itt csak a kalóriát nézték. 1200-at kéne megennem de alig eszek 800-at...Szóval el fogom olvasni mert kíváncsi vagyok, de akkor is az orvosnak hiszek első sorban. :)


UI.: Fehér kenyért nem eszek csak barnát. Ami kalóriában ugyan annyi mint a fehér, de álítólag hamarabb felszívódik...

2014. szept. 15. 21:27
 20/38 Julie S ***** válasza:

Egeszseg szempontbol par kilo feleslegnel tobb hosszu tavon mar baj.


Amugy duci/kover lanyok kozott is vannak nepszeruek, menok a sulikban... ez nemcsak a sulytol, hanem a szemelyisegedtol is fugg. A hozzaallasodon, ha tudsz valtoztatni (aldozat helyett hatarozott es jofej leszel), akkor kevesbe fognak bantani. Tudom, hogy mondani konnyu...


Nekem is a felmenoimet vegignezve, sok a tulsulyos a csaladban, nagyanyam ki is nyilatkoztatta, hogy en nem tudok lefogyni, nem olyan alkat vagyok. Na, evek ota nadszal vekony vagyok. Egeszseg gondok miatt elkezdtem paleozni es hopp fel ev alatt eltunt a 20 kg sulyfelesgem. Neked is ilyen iranyba kene probalkoznod. Meg ha nem is full paleo etrenddel, mert tudom, hogy azt suli mellett neha nehez megoldani.


Jol ertettem, hogy depressziora es panikbetegsegre gyogyszert szedsz?! Ennyi idosen?! Remelem, nem nyugtatot meg antidepresszanst! Inkabb mozogj, sportolj rendszeresen olyat, ami a sulyfelesleged mellett nem terhel tul. Sokkal hatekonyabb a depressziora, es a panikbetegseget is lehet gyogyszer nelkul kezelni.


Tizenevesen sok fiatalnak vannak nyugjei. Nekem is voltak, pedig en akkor vekony voltam. De sosem gondoltam ongyilkossagra, mindig eros voltam, hiaba szenvedtem. Szerettem abban hinni, hogy barmit kibirok. Nagyon megerte. :) Te se add fel, mindenben a pozitivat keresd. Amiben nincs, azt se kudarckent eld meg, hanem tanulj belole valamit. Es tudom, hogy felnott fejjel marha konnyu okoskodni. :) Viszont alig tiz ev es mar te is maskepp tekintesz majd vissza ezekre az eveidre. Szoval kitartas! :)

2014. szept. 15. 21:36
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 4 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!