C Vitamin közvetlen edzés után?
Figyelt kérdés
Így jobb, (éhgyomorra, közvetlen miután befejeztem) vagy később otthon kajálással beszedni egy 1000 mg-os tablettát?( + 10 mg Cink, 100 mg Citrus Bioflavonid)
Egyébként ez: [link]
2013. jan. 19. 15:42
3/4 A kérdező kommentje:
Reggeli után a multi megy, abban is van 290 mg.
2013. jan. 19. 21:43
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Közvetlen edzés előtt vegyél be 1grammot, gyorsítja a regenerálódást, csökkenti az izomlázat. Ezen felül nyugodtan bevehetsz még 1-2grammot, főleg, ha férfi vagy. :) Van, aki 4-5grammot szed, főleg így télen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!