Egészséges-e, hogyha közvetlen edzés után energiaitalt
iszok (pl: Monster, Red Bull)?
Figyelt kérdés
2011. aug. 12. 11:44
1/9 anonim válasza:
Az egyszerű cukrok pont, hogy kellenek is edzés után, igaz van jobb forrás is, de megteszi. Ha nincs szívproblémád, akkor a koffein-taurin sem fog ártani, így lényegében bajod nem lesz tőle. Azért egyél mellé valami fehérjetartalmú kaját is, amint tudsz.
2011. aug. 12. 11:55
Hasznos számodra ez a válasz?
2/9 anonim válasza:
Nem, nem egészséges. Igyál inkább izotóniás italt (hogy ne csak a vizet, de az ásványi anyagokat is pótold), és felejtsd el az energiaitalokat, komolyan mondom. Egy barátunk belgyógyász, és mondta, hogy volt olyan fiú akinek teljesen tönkrement a veséje és a mája az energiaitalok miatt. Keress rá neten, van bőven káros hatása!
2011. aug. 12. 12:09
Hasznos számodra ez a válasz?
3/9 anonim válasza:
Energiaital olyan szinten egészségtelen hogy nemcsakhogy edzés után nem érdemes inni, hanem soha.
2011. aug. 12. 13:43
Hasznos számodra ez a válasz?
4/9 anonim válasza:
nem! ne igyál semmikor energia italt!
2011. aug. 13. 09:44
Hasznos számodra ez a válasz?
5/9 Norbert93 válasza:
Nem egéséges 1 ik kis haverom 14 éves 2 éve iszik hébe hóba de nem rég mikor ivot elkezdet remegni és leált a szive szerencséjére volt 1 szomszéd aki értet a sziv maszáshoz és visza hozta az életbe és mondta sok fiatalt halot hogy leál a szive az energia italtol.
2011. aug. 14. 17:47
Hasznos számodra ez a válasz?
6/9 anonim válasza:
ahogy előttem is sokan mondták már, nem! az energiaitalok károsak az egészségedre. csak olvasd el mi van benne és mekkora mennyiségben!
2011. aug. 16. 09:06
Hasznos számodra ez a válasz?
7/9 anonim válasza:
Nem literszámra akarja inni, hanem egy dobozzal, ami 2,5 deci. Az égvilágon semmi baja nem lesz tőle, csak kicsit feltöltődik energiával. Napi 200-400mg koffeint egy egészséges szervezet tökéletesen tud hasznosítani, egy doboz energiaitalban pedig pontosan 80mg koffein van. Edzés után a cukor is hasznos.
Persze van benne egy kis színezék, meg tartósító, aroma, de akármit veszel szinte a boltban, ez megtalálható benne...
2011. aug. 16. 16:04
Hasznos számodra ez a válasz?
8/9 anonim válasza:
Ne haragudj, kedves utolsó, de mégis mennyire értesz hozzá? Nekem ezt egy ORVOS mondta. Te is az vagy?
2011. aug. 16. 19:05
Hasznos számodra ez a válasz?
9/9 anonim válasza:
És az orvos szerinted otthon laboratóriumot működtet, ahol lemérte, hogy 80mg koffein hogyan hat a szervezetre? Ugyanazokra a nyilvános adatokra tud hagyatkozni, mint bárki más. És elhiheted, körbejártam már párszor a témát, a táplálkozáshoz pedig jobban értek, mint egy átlag orvos.
De ha leírod, hogy konkrétan mitől is lenne baja, ha megiszik 1 doboz energiaitalt, amiben a legkárosabb adalék -bár egy sportolónak abszolút nem az- az a kevés koffein, akkor újra átértékelem a helyzetet. Nagyon helyes, hogy az orvosok elriasztják az embereket a túlzott energiaital és kávéfogyasztástól, de literszámra kell vedelni őket, hogy a szíved bepánikoljon. Akinek meg 250 millilitertől baja lesz, annak eleve óriási gondok voltak a szervezetével és inkább örüljön, hogy kiderült.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: