Edzés előtt lehet inni energiaitalt?

Szerintem ihatsz, attól felpörögsz és jobban tudsz edzeni, de ne vidd túlzásba.

Persze hogy lehet, de max. csak 1-et.

Nekem nem vált be, helyette megteszi a koffeintabi. Ettől neked még lehet hogy jobban beválik.

ha cukor van benne ne igyál, leesik utána a vércukrod és álmos leszel

Semmi értelme, mert nagy kamu az egész, a Burn-től a Red Bullig. Semmit nem érsz vele, felviszi a vércukrodat, aztán leesik és nem leszel képes semmire sem edzés alatt. Mellesleg, annyi cukor van benne, hogy az egész edzés alatt sem tudod elégetni, amit bevittél vele.