Híznom kellene! Napi 2500-3000 kalóriát kéne bevinnem. Mit egyek, hogy elérjem ezt a számot?
Figyelt kérdés
Sovány vagyok és az egészségem érdekében kellene magamra szednem egy 5-6 kgt. És persze az is jó volna ha egy kicsit jobban néznék ki, nem pedig ugy, mint most (gebe ló).2012. jan. 10. 20:32
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Lassacskán kezdj mindenből többet enni, például tegyük fel hogy eddig megettél 1 szelet kenyeret most próbálj meg másfelet vagy kettőt stb...
2/3 A kérdező kommentje:
Kösz, de pl reggelire eddig is lazán megettem 2-3 szeletet. Akkor most egyek 4-5öt? Valami olyan ételekre lennék kíváncsi amik igazán hizlalnak.
2012. jan. 10. 20:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!