Mennyi kalóriát kéne bevinnem egy nap? Mindenhol mást írnak!
Figyelt kérdés
160 cm vagyok és 63 kg.Egy héten kb. 4szer elmegyek kocogni.2011. ápr. 19. 14:56
1/7 anonim 
válasza:
válasza: 2/7 A kérdező kommentje:
2047-et ír.Szerintem az már nagyon sok..:S
2011. ápr. 19. 15:28
4/7 A kérdező kommentje:
15
2011. ápr. 19. 15:32
5/7 anonim válasza:
válasza:Vmit rosszul számoltál, ha testsúly csökkenést szeretnél (heti 0,5kg) akkor ezekkel az adatokkal 1739 kcal/nap jön ki.
(talán nem állítottad át a font-ot kg-ra)
Ez pedig egy egészséges érték.
6/7 anonim válasza:
válasza:Megjegyzem az sem mindegy, hogy miből viszed be ezt a kcal mennyiséget, mert ha csokiból és "mekis" kajából, akkor nem fogsz egy dekát sem fogyni, sem formásodni...
Zöldség, gyümölcs, csirke, hal, túró, teljes kiőrlésű pékáruk stbstbstb.
7/7 A kérdező kommentje:
Persze,tudom:)
2011. ápr. 19. 15:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!