Mennyi kalóriát kéne bevinnem naponta, ha ~79kg vagyok, és 178 cm kb? Már csak kb a "makacs" zsír van rajtam
Figyelt kérdés
2011. márc. 7. 19:01
2/4 A kérdező kommentje:
fiú : D
2011. márc. 8. 06:43
3/4 anonim 
válasza:
válasza:ne fogyókúrázz, hanem kezdj el kondizni, és kalóriából kb 2000 aktív mindennapi edzés mellet
4/4 A kérdező kommentje:
járok kondiba is, mellette megy a kardió is rendesen, de nemigazán mozdul a súly kb. 1600kcal/nap ot eszegetek most :(.
2011. márc. 9. 19:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!