Ha naponta taposok a stepperrel, többször keveset,5-10 perceket használ arra, hogy kicsit izmosabb legyek és a zsír átalakuljon?

Szülés után vagyok 1 évvel, de még szoptatok és a babának nem kellett a tejem, amikor tornáztam, aerobikoztam. Viszont nagyon szeretek edzeni, és már hiányzik, hogy mozogjak. Narancsbőrőm is lett a fenekemen és a combomon. :(

Ennek a kisebb testedzésnek is van eredménye? Előtte persze bemelegítenék és utána nyújtanék. Hátha ezzel a kis edzéssel nem érzi meg, és a tejem nem változna. Fogyni nem akarok, max pár kilót, de amíg szopik a kicsim, addig semmiképp sem fogyózok és diétázok.

Mit gondoltok?