Vegán propaganda lenne, vagy tényleg egészségtelen az összes állati eredetű élelmiszer?

Nem lesz teljeskörű, amit leírok, csak amire emlékszem belőle. Tehát ellenérvek, amiket olvastam:

Hús: antibiotikummal tömik az állatokat, amíg élnek, totál stressz az életük, ami befolyásolhatja azt is, aki megeszi.

Hal: a higany miatt egészségtelen, ami a vízben van.

Tojás: magas a koleszterin tartalma, a szervezetünk pont annyi koleszterint termel, amennyi kell, nincs szükség pluszra.

Tejtermékek: egy másik faj anyatejét isszuk, sok a hormon benne, gennyes.

Egészségesen szeretnék táplálkozni, eddig nem voltam túl jó benne, így bukkantam néhány vegán cikkre és videóra. Mennyi igazság lehet benne?

Amúgy húst már nem nagyon eszem, nem szeretem, inkább csak akkor fogyasztom, ha vendégségbe megyek és nincs más.