Hogyan tudnék izmot növelni ha nincs rajtam se zsír se izom?
Figyelt kérdés
Sajnos stressz miatt 15 kilót fogytam rohamosan 3 hónap alatt, képzelhetitek hogy nézek ki. (174cm, 55 kg)
Nagyon szeretnék hízni és újra edzeni. Mik azok az ételek, amik segítenek a gyors hízásban?
2023. aug. 9. 00:53
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Most mit is szeretnél?
Gyorsan hízni (zsírban) vagy izmosodni?
"Sajnos stressz miatt 15 kilót fogytam"
- A stressz forrását sikerült megszüntetni? Az hogy már elkezdesz edzeni az már egy jó stressz levezető. Szóval jó úton haladsz.
2/6 A kérdező kommentje:
Zsírt is szeretnék és izmot is. Csont és bőr lettem sajnos… mindkettőre szükségem van:) vagyis gondolom zsír nélkül izmot növelni nehezebb, nem?
2023. aug. 9. 01:04
3/6 A kérdező kommentje:
Sikerült megszüntetni a stressz forrását igen:)
2023. aug. 9. 01:05
4/6 anonim 
válasza:
válasza:En stressz es alvatlansag mellett ugyanugy tudtam edzeni, de nem olyan minosegben mint nyugodtabban.
Oda kell figyelni a kajara.
5/6 anonim válasza:
válasza:Nézz utána a tartós kalóriatöbblet (caloric surplus) és a progresszív túlterhelés fogalmainak, kedves kérdező!
6/6 A kérdező kommentje:
köszönöm:)
2023. aug. 9. 08:50
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!