Hogyan tudnék leggyorsabban izmot növelni?
Figyelt kérdés
Sziasztok. Nehezek hízok ha sikerül is minden hasra megy. Mit lenne érdemes szedni hogy gyorsabban hozzák, fehérjét vagy tömegnövelőt illetve ajánlott e kreatint plussz lbqn bevinni mellé? Köszönöm2023. febr. 14. 15:36
1/11 anonim 
válasza:
válasza:Mennyi a napi kalóriabeviteled?
2/11 anonim 
válasza:
válasza:Fekvőtámaszból mennyi megy egyszerre?
4/11 anonim válasza:
válasza:Edzés elején durran be az izom amit edzel vagy az edzés végén?
Banán megy edzés előtt?
5/11 anonim válasza:
Először is gondold át normálisan kajalsz e
Tomegnovelot semmiképp tele van cukorral
Fehérje kreatin kombo jó lehet
Nem tudom mióta edzel a szervezetednek kell egy kis idő azért hogy reagáljon
És amit még messziről kerülj a koffeines porgetok
Inkfartust lehet tőlük kapni
6/11 anonim válasza:
válasza:Amíg az edzéselmélet, a progresszió, a sporttáplálkozás, a kalóriaszámolás alapszabályaival sem vagy tisztában, addig pontosan miért akarsz pénzt kidobni hitvány tömegnövelőre és kreatinra?
9/11 anonim válasza:
válasza:Ja kell a kreatin, de ajánlott a BCAA meg LMBTQP is
10/11 anonim válasza:
válasza:Nincs ilyen, hogy leggyorsabban. Fehérjebevitel, kalóriabevitel, progresszív edzés. Ennyi a nagy titok. Aki rövid idő alatt rengeteg izomtömeget ígér, az hazudik. Tápkiegekre nem térnék ki egyesével, mondjuk úgy, hogy valamit érnek, de nagy dologra ne számíts tőlük!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!