Miért jó/rossz vegánnak vagy vegetáriánusnak lenni saját tapasztalatod alapján?

Számomra egyértelműen jó, méghozzá az alábbi tapasztalatok miatt:

-Normalizálódott az emésztésem

-Kevesebbet, de jobb minőségben alszom

-Reggel könnyebben ébredek, fittebb vagyok

-Gyerekkorom óta gyakran fájt a fejem. Ez megszűnt. Nem mondom, hogy sosem fáj, de az elmúlt fél évben talán egyszer fordult elő. Korábban akár 3-4 naponta.

-Nyugodtabb lettem

-Megszűnt a gyomorégésem

-Valamennyit fogytam is

-Kevesebbe kerül az étkezésem

És végül egy lelkiismereti oka is van: jó érzés, hogy miattam egy állatot sem kell megölni.

Én nagyon szeretek vegetáriánus lenni. Egészségesebben étkezem azóta, sokkal több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztok, a vega ételeket megemészteni is könnyebb számomra; soha nincs semmiféle gyomorpanaszom, fájdalmam. Úgy érzem a vegetarianizmus egyensúlyban áll az állatjogi és környezetvédelmi elveimmel is. Nagyon sok receptet ismertem meg amiatt, hogy az addig ismert étrendemet megváltoztattam, kinyílt előttem egy teljesen új gasztronómiai világ.

A vegetarianizmus hátrányai: állandó kérdezgetés, b*sztatás rokonoktól, ismerősöktől, folyamatos ferde tekintetek. Vannak vendéglátóipari egységek, ahol nagyon kicsi a vega választék, de szerencsére az már nagyon ritka, hogy egy vagy két opció közül ne lehetne "választani".

Vegának jó lenni mert nem szeretem a húst, csak néhány formában, egyetlen hátránya az volt, hogy néha olyan helyen kellett ennem, ahol nem nagyon volt vega opció és emiatt csak sült krumplit tudtam enni. Ma már ha úgy van eszem húst de nem erőltetem, nagyjából havi 2x 3x eszem csak. Jó érzés nem enni olyat, amit utálok, csak azért, mert a vendéget fogadó nem ismer más ételt, vagy mert fogyni akarok és azt mondták egyek natúr csirkemellet zöldséggel.

Vegánnak nem volt jó lenni, folyton éhes voltam, kivéve, ha junk foodot ettem. Vegánság mellett híztam és folyamatosan betegeskedtem.