fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Nők egészsége » Igaz, hogy a vegetáriánus...

Igaz, hogy a vegetáriánus életmód rossz hatással van a hormonháztartásra?

Figyelt kérdés

A párom vegetáriánus, és én is megpróbáltam követni az étrendjét, de anyukám szólt, hogy a nők számára ez nem a legjobb, mert csökkenti a vérképzést, ha nem eszek húst. Nekem alapból gondom van a vérképzéssel/keringéssel.


Ez igaz, vagy csak legenda?


2014. jún. 8. 20:39
1 2 ❯
 1/16 anonim ***** válasza:
45%
inkább azokra vonatkozik ez, akik nem elég, húst nem esznek, de még a génmanupulált szóját is kétpofára tömik.
2014. jún. 8. 20:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/16 anonim ***** válasza:
50%
A húsban sok a vas, így előfordulhat, hogy vérszegény leszel, ha még nem lennél. A hormonokra meg a sok szójaétel lehet hatással, sok benne az ösztrogén.
2014. jún. 8. 20:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/16 A kérdező kommentje:
Kiskoromban küzdöttem vashiánnyal, akkor inkább nem kéne ezt erőltetni?
2014. jún. 8. 20:47
 4/16 anonim ***** válasza:
59%
Szerintem nem kellene kockáztatnod. Persze mondják, hogy egészséges dolog vegetáriánusnak lenni, hogy a hús igazából nem tesz jót a szervezetnek, meg hogy anélkül is megkaphat a szervezeted minden fontos tápanyagot, de azért én azt mondom, hogy már csak az izomzatod miatt is szükséges a fehérje, ami a húsban és az állati eredetű táplálékokban a legtöbb. Nőként pedig még fontosabb a havid miatt. Meg persze ha majd gyereket szeretnétek, akkor miatta is.
2014. jún. 8. 20:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/16 anonim ***** válasza:
65%
Igaz bizony, de férfiakra is vonatkozik. A húsban sok a vas(a mioglobinban), de kobalt is kell a B12 képződéshez (ez a belsőségekben, főként a májban található). Ezen túlmenően, a zöld növényi részekben sok az oxálsav, ami kedvezőtlen esetben vesekövességhez vezethet. Egyébként is alapól az ember a mindenevőkhöz tartozik. Lehet mérsékelni persze az állati eredetű élelmiszereket, de teljesen elhagyni nem érdemes.
2014. jún. 8. 20:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/16 anonim ***** válasza:
58%
hülyeség. Ha valaki életvitelszerűen vegetáriánus akkor egyáltalán nincsen semmilyen káros hatása (sokkal egészségesebb, az erkölcsi okokról nem is beszélve) .
2014. jún. 8. 21:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/16 anonim ***** válasza:
100%

1.nem igaz. sőt.

12 deka tökmag, vagy 40 deka szója fedezi a napi szükségleted.

utána kell nézni a vegetáriánus/vegán vasforrásoknak, kombinálva gond nélkül be lehet iktatni az étrendbe.

a vegetáriánus életmód semmiben sem korlátozza az embert egészség szempontjából. a tudattalan táplálkozás igen.


2.pont a szójában van az egyik legtöbb vas a válaszokkal ellentétben. a vöröshúsokban kevesebb mint feleannyi vas van, mint a szójában.


3.az igaz, hogy a szójában sok az ösztrogén és vitatott forrás, de az eddigi vizsgálatok szerint nincs jelentős hatása a hormonokra. a vörös húsok pedig növelik a rák kockázatát. csirkéből napi 1,7 kilót kellene megenni a fedezéséhez.

4.igen, a vegetáriánus minden fontos tápanyagot megkap hús nélkül is.

fehérje nem csak a húsokban van. de még a veganok is jutnak fehérjéhez.

5.nem az állati eredetű forrásokban van a legtöbb fehérje. a szójában másfél-2szer több a fehérje, mint a csirkében. a minőség már más kérdés.

6.a vegetáriánusok fogyaszthatnak állati termékeket, mint pl tojás, tej.


7.nem egészségesebb a vegetáriánus étrend, ráadásul a tojás és tejtermelés ugyanúgy hordozhat állatkínzási kockázatot, mint a húsé.

2014. jún. 8. 22:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/16 anonim ***** válasza:
100%

7es pontra válaszolva, már hogy ne lenne egészségesebb ? A húst nem embernek találták, főleg nem ilyen mennyiségben amit egyes emberek elfogyasztanak egy nap. Sokkal hosszabb a bélrendszerünk, mint a húsevő állatoké, az övéken hamar "átfut", nekünk meg szinte ott rohad meg.


A tejtermékekkel kapcsolatos állatkínzás viszont sajnos igaz.

2014. jún. 8. 23:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/16 anonim ***** válasza:

a húst nem találták ki semmire, az van.

csak állati eredetű ételekben van b12, és nem tudjuk szintetizálni, tehát nem növényevők vagyunk, az ember életképtelen állati táplálék nélkül. illetve az emberiség 2/3a laktózérzékeny. tehát marad a tojás.


a legtöbb növény a húsokkal szemben valóban rohad a belekben. illetve bizonyos részei emészthetetlenek. a tojás jobban rohad, mint a húsok:

[link]


és a tojásevés is állatkínzással jár:

http://www.youtube.com/watch?v=nCD3osbvluw

ez a cage-free a 2-es mélyalmos besorolással egyenlő, ami az euban elfogadott.

2014. jún. 9. 07:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/16 anonim ***** válasza:
29%
Az erkölcsi részéről nem akarok vitatkozni, (talán nem is lehet), de nem véletlenül vagyunk mindenevők és nem növényevők. A mértéktartás lehet a lényeg, de semmiképpen sem hagynám el a húst a helyedben.
2014. jún. 9. 08:04
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Nők egészsége kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!