Túl gyors anyagcsere, napi lopedium használat?

A helyzet az, hogy a kondi miatt nagyon sokat kell ennem de sajnos túl gyors az anyagcserém így amit megeszek az ki is jön egyből.(ha kevesebbet ezsek általában az is), (változatlanul zsíros, nem zsíros sok köret, kevés köret stb... nem ettől függ). Ez nyilván nem jó így hisz nem ezért eszem meg a dolgokat hogy körbenézzenek bennem és már távozzanak is fontos, hogy a fehérje stb beépüljön.

Szerencsére feltalálták a lopediumoit és társait így napi használat mellett normalizálodott a helyzet valamelyest.

Nyilván ez nem a leg költséghatékonyabb megoldás talán nem is a leg egészségesebb bár ezt nem tudom. A kérdésem az lenne, hogy lehet -e valamit ezzel csinálni, hogy elhagyhassam a lopediumot?