Javaslatok hízáshoz?
Párom közös megegyezéssel hízókúrára van "ítélve". Többnyire én figyelek rá, hogy folyamatos legyen a súlygyarapodás. Próbálom feldobni az étkezéseket, de kezdek kifogyni az ötletekből. Túletetni meg nem akarom.
Jelenleg alulról súrolja a 100 kilót, és mintha képtelenek lennék ezt átlépni. Azelőtt simán fel tudott jönni rá akár 3-4 kiló is egy hónap alatt, most meg szinte semmi. Valami ötlet, amivel meg lehetne dobni nagy mértékben a napi kalóriabevitelt?
Én vagyok a nő, párom kb 175 centi magas, 24 éves férfi.
Micsoda????
Majdnem 100 kiló és még hízni akartok? 175cm magassággal? Kicsit beteges.
Vagy testépítő?
Köszönöm a válaszokat, különösen a #7-nek, nem is gondoltam volna ilyenre. Jöhetnek még hasonló tippek!
Egy ilyen reggeliről mi a véleményetek?
4 toast kenyér vastagon megkenve mogyoróvajjal, kettőt-kettőt összefordítva, közéjük lekvár (tehát 2 szendvics lesz). Mellé egy banán és egy adag jumbo ital.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!