Mit csináljak, hogy ne kívánjam durván az édességet?

Olyan vagyok, ha eszek csak egy csomag jó reggelt kekszet vagy egy szelet csokit megeszek belenézek a tükörbe és máris kerekebbnek látom az arcom aztán megfogom, tényleg szélesedett! Nem értem miért érzem ezt! Sose érdekelt az alakom meg az hogy hogyan táplálkozok, sulyom is normál 162 cm és 50 kg vagyok. De nem bírok kevés édességet enni vagy ha ki is bírom rohadtúl kivánom, de sokszor nem merem megenni a kaját ami előttem van mert gyorsan szélesedek sajnos.