Mit csináljak, ha keso este tör rám az édességehetnék, és kb mindent felfalnék ami eheto. Mit lehet ilyenkor enni, ami laktat?

Abonett valamivel.

Az 1 kocka csokit meg edd meg 5-6 körül, akkor nem kívánod meg este.

Első gondolatom az, hogy álld meg. S legyen olyan életmódod, hogy ne jöjjön rád este az édességehetnék...

Vagy egyél édességet, az időpont nem különösebben fontos, a napi összbevitel számít. Ha így is OK a napod, egészségedre. Bár nem tartom (főleg lelkileg) egészségesnek, hogy valakinek elementáris édességvágya legyen késő este.

Ha laktatóra vágysz, akkor inkább éhes vagy, nem? Vagy éhes vagy, de édességre? Ha éhes vagy, egyél, persze. Olyat, ami neked belefér, honnan tudjam, az esetedben mi az? Nálam valami tojás alapú édesség lenne a befutó ilyenkor, ha belefér.

Ha mindent fel akarsz falni, az megint arra utal, hogy nem jó az étrended. Ilyet az ember nem érez, ha normálisan eszik. Bár van aki nehezen viseli a kalóriamegszorítást...

Nem igaz, egyél meg mindent ami jólesik. Elsőre ne hallgass. Én se hallgatnék rá :)

Én valóban mindent megeszem, ami jólesik. Éjjel-nappal. Mindegy. Konkrétan marhára nem érdekel senki nyígása, és hogy mit gondol róla.

Ez attól van hogy hiányod van sok mindenből. Simán lehet vitamin hiány is.

Vagy csak a hülye fogyókúra, utána szokott lenni ez a falási kényszer.

A szervezetet ideig óráig lehet csak becsapni.