Szerintetek jó 1500 kcal?
Figyelt kérdés
Már rég óta fogyózok le ment 9 kg eddig , 95 kg vagyok . De mostanában 1900-2200 kcalt vittem be . És nem ment semmit a súlyom le, ezért kiszámoltam az alap anyagcserém 2000 és le vontam 500-at . ( kondizok, 180cm)2022. jún. 26. 18:53
2/3 anonim válasza:
Több kalóriát kell égetned, mint amennyit beviszel, ha fogyózni szeretnél.
3/3 A kérdező kommentje:
Fenntartásához 2000kcal kell azzal hogy élek 1500 égetek és kb 500 800 kcalt égetek ezért arra jutottam hogy 1500-at eszek
2022. jún. 26. 21:44
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!