fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Napi 1000–1500 kcal mellett...

Napi 1000–1500 kcal mellett lehet fogyni?

Figyelt kérdés

Nem kell szetszedni, csak kerdezem! 😊

Napi 1000-1500 kcal bevitel mellett lehet fogyni?



#update
2022. ápr. 7. 10:26
 1/10 anonim ***** válasza:
100%

Ha többet égetsz el mint 1000-1500 kalória akkor igen.

Ha kevesebbet akkor nem.

2022. ápr. 7. 10:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
Nő, férfi? Hány éves vagy? Mennyit mozogsz? Ülő, állómunkád van?
2022. ápr. 7. 10:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
75%

Nyilván, de egészségtelen. 1200kcal alá semmiképp nem érdemes menni.

Hány kg vagy, milyen magas, korod? Milyen a napi aktivításod, sportolsz rendszeresen?

2022. ápr. 7. 10:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
62%
Persze, lehet. De szerintem 1000-1200 az kilőve, az bármilyen súlyú is vagy, az nagyon kevés. Illetve ha nagy rajtad a túlsúly, akkor valószínűleg simán ehetsz többet, mint 1500. Szóval most ha 170 centihez vagy pl. 100 kiló, akkor simán 1800-2000 kalóriát is megehetsz akár, ez nagyon attól függ, hogy mennyit mozogsz, illetve hogy heti fél kiló vagy 1 kiló fogyás a cél.
2022. ápr. 7. 10:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 A kérdező kommentje:

Nagyon szepen koszonom Mindenkinek!

25 evea vagyok, 64 kg es 165 cm

Mezogazdasagban dolgozom, de nem fizikai munka :)

Vegetarianus vagyok, 9kg-tol szeretnek megszabadulni, tegnap is 3 orankent ettem, nem eheztem, es 1000kcal bevitelem volt. :)

2022. ápr. 7. 10:42
 6/10 A kérdező kommentje:
No vagyok, az lemaradt :)
2022. ápr. 7. 10:44
 7/10 anonim ***** válasza:
5-ös, akkor nem rossz az irány, de 1200-1300kal alá ne menj. Ha gyorsítani akarod a fogyást inkább kezdj el sportolni.
2022. ápr. 7. 10:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 A kérdező kommentje:
Nincs idom mert reggel 7-tol este 7-ig vagyok…
2022. ápr. 7. 11:05
 9/10 anonim ***** válasza:
100%

1200alá ne menj, mert a szervezetednek nem lesz már mit felhasználni és lemond a nem túl fontos dolgoknak a működtetéséről, felborulhat a hőháztartásod (magyarul fázol a melegben is), elkezdhet hullani a hajad, szédülhetsz stb.

Vigyázni kell ezekkel a dolgokkal, főleg hosszú távon, kicsit többet egyél mint 1000

2022. ápr. 7. 11:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:
0%
1000 kcal - semmi baj, majd tönkreteszed magad, és amikor kiéheztetve enni kezdesz 2x annyit hízol vissza.
2022. ápr. 8. 18:33
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!