Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Egy felnőtt férfinak kb...

Egy felnőtt férfinak kb mennyi a napi kcal-szükséglete?

Figyelt kérdés

29 éves, home office-ban dolgozik.

Viszont esténként kijár kicsit pl kocogni vagy biciklizni.

Csak azért kérdem, mert mindenütt napi 2000 kcal-t írnak egy személynek naponta.

#étel #egészség #táplálkozás #sport #kalória #kcal

2021. nov. 2. 18:24

1/4 anonim

válasza:

Magasság, kg is kell...

2021. nov. 2. 18:26

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

178 cm és 64 kg.

2021. nov. 2. 18:34

3/4 anonim

válasza:

1938 kb szintentartáshoz.

2021. nov. 2. 18:41

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Stimmel. Bár gyorsan tegyük hozzá, hogy a férfiak 80%-a szerint legalább 2500...

2021. nov. 2. 21:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy felnőtt embernek mennyi a K vitamin szükséglete?

A felnőtt ember napi C-vitamin bevitel szükséglete 60 mg (*RDA), akkor van értelme az 500 mg-os, vagy 1000 mg-os C-vitamin szedésének?

Mennyi egy átlagos felnőtt férfi esszenciális aminosav szükséglete? Tehát hány gramm?

Létezik olyan multivitamin, vagy ásványi anyag tabletta, ami egy felnőtt ember napi ezen szükségleteit teljes mértékben biztosítaná?

Tudtok-e olyan tablettát/cseppet/akármit, ami minden, felnőtt ember számára szükséges vitamint, ásványi anyagot, egyebet a napi szükséglet 100%-ában tartalmaz?

Mennyi egy felnőtt ember napi Omega-3 és Omega-6 és Omega-9 zsírsav szükséglete? Tehát hány gramm, miligramm kell egy nap ezekből?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!