Hogyan beszéljek böjtölésről az orvosommal?

Ebben mi a kihívás, hogy meddig maradsz életben?

Mit nevezel böjtnek? Ha 3-4 hétig nem eszel, abba simán bele lehet halni.

Ezt úgy tervezed, hogy dolgozol/tanulsz, ha igen felejtsd el, örülj ha kitalálsz a wc-ig.

Ha az orvosod azt mondja rá, hogy inkább ne, azt valóban jobb hanyagolni.

Lehet "böjtölni" meg diétázni de ésszel. Az ész nélküli böjttel csak magadnak ártasz.

Mondd meg neki, hogy szeretnél kipróbálni egy böjtöt, és kész, nem kell ezt sehogyan felvezetni, nem érzékeny barátok vagytok, hanem ő egy szakember, akihez a problémáddal fordulni szeretnél.

Egyébként a böjtöknél - hacsak alapból nem vagy nagyon sovány - a fehérjehiány okozza az egészségi problémákat, meg amúgy végül az éhenhalást is, szóval ha mindennap eszel csak 100 gramm túrót vagy két evőkanál fehérjeport (de még inkább kétszer ennyit), azzal mindenféle kockázatot jelentősen csökkentesz.

Ezzel szerintem ne a házi orvosodat keresd fel, hanem lehetőleg egy fiatal dietetikust, aki naprakész szakmailag. Én is az egészségügyben tevékenykedek, úgyhogy minden tiszteletem az orvosoknak, de azokksl az idősebb dokik, akik valamikor 30 éve elvégezték az egyetemet, azokkal te nagyon nehezen fogod megértetni, hogy böjtölni szeretnél, vegetáriánus szeretnél lenni, és hasonlók.

Amennyiben nem indokolt, úgy én ezzel kapcsolatban orvoshoz sem mennék, de az tök jó, ha te ezt szakmai felügyelet akarod csinálni. Ez esetben tényleg egy dietetikus felkerésését javaslom.