Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Tömegnövelés ebben az esetben?

Tömegnövelés ebben az esetben?

Figyelt kérdés

Sziasztok!

Hogyan tudnék tömeget növelni,ha nem fogyaszthatok tejet,lisztet és tojást ?

Milyen ételeket tudnék fogyasztani,aminek a tápértéke jó?

Gluténmentes termékek kilőve,rettentő drágák.

2022. ápr. 16. 10:05

1/1 anonim

válasza:

Most ez komoly? Tej, liszt, tojás, étkezés, tápérték, gluténmentes étrend. Ez nem ez a kategória. A moderátorotok majd átrakják. Erre van az "egészség" topik.

2022. ápr. 16. 10:14

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ilyen esetben hogyan döntenétek? (edzés felosztás)

Ilyen esetben hogyan oldanátok meg az edzésfelosztást?

Milyen edzéstervet és étrendet ajánlanátok ebben az esetben?

3 hónap (heti 3-4) kondi alatt milyen alakot lehet elérni (lányként)? Illetve ilyen esetben honnan kell kezdeni?

Ilyen esetben fehérjepor? Vagy ez csak marketingfogás?

Ha jelenleg 116g fehérjére van szükségem tömegnövelésnél, akkor ezt a számot minden esetben tartani kell a fejlődés érdekében, vagy van alsó határ is?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!