Esténként éhes szólok még lenni.23h körül mindig eszek. Ez mennyire rossz ha fogyni szeretnék?
Figyelt kérdés
2021. aug. 19. 17:16
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha a kalóriakeretedben maradsz, mindegy mikor eszel.
2/6 A kérdező kommentje:
Egyek csak gyümöécsöt?
2021. aug. 19. 17:23
3/6 anonim válasza:
válasza:Ha fogyni szeretnél a gyümölcs nem a legjobb választás késős este, a magas cukortartalmuk miatt.
Napközben mikor és miket eszel?
5/6 anonim válasza:
válasza:Leegyszerűsítve igazából tökmindegy mit eszel, ha kevesebb kalóriát viszel be egy nap, mint amennyit elégetsz, akkor fogyni fogsz, hiába este 10-kor vagy reggel 6-kor tartasz lakomát. Ha több kalóriát viszel be mint amennyit elégetsz, akkor pedig hízni fogsz. A kalóriadeficit a legfontosabb, hülyeség ez az este 6 után már minden hízlal dolog
6/6 anonim válasza:
válasza:A kérdés, hogy összesen mit és mennyit eszel, nem számít az időpont. Lehet, hogy teljesen belefér, éhezni semmiképp nem érdemes.
Próbáld ki, hogy pld. kaloriabazis.hu-n követed, hogy mit és mennyit ettél/ittál 1-2 hétig.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!