Jó napot én 180 magas és 102 kg férfi vagyok és fogyni és izmosodni szeretnék mit ajanlotok? Futo padot be szereztem esténként futok a kaját le csökkenttettem még valami egyéb mozgás ki mit ajánlana kitartó vagyok
Figyelt kérdés
2020. jan. 6. 19:42
1/3 anonim válasza:
Csinálj napról napra több fekvőtámaszt, gugolást, felülést, stb.. menj el friss levegőre is futni ne csak a padot koptasd, vagy biciklizz. Menj focizni ha szeretsz vagy bármi sportot amit élvezel is és nem csak kényszerből csinálod.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:A futástol jobb a súlyzózás.Gyorsabban fogyaszt,mivel rengeteg caloriát égetsz el.Plusz éjszaka is folyik a zsirégetésed,szemben a futással,ami csak addig tart,mig futsz,vagy bicitlizel stb.És ugye a futástol nem leszel izmosabb.
3/3 anonim válasza:
Hagyjuk már ezt a sok súlyzózást. Csak a kezed lesz nagyonb tőle. Aztán bunyóban nyakon basz@@÷nak aztán borulsz az árokba.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!