Mit egyek ha elhizott vagyok?

#16-os A szervezetednek minden jó, mert energiát ad, amit felsoroltál azt eheted, de pld. mandulát/kesut csak 10-15 szemet naponta.

Kérdés mennyire gondolod ezt komolyan mert nagyom sok ilyen embernak valamitől hirtelen lelkes lesz aztán mikor rájön 2-3 nap után hogy azért ez nagyon nem ilyen egyszerű mint ahogy elképzelte akkor leállnak és újra elkezdenek zabálni. Mert ne haragudj de ilyen súllyal nem esztek hanem zabáltok. Faltok és faltok a sok egészségtelen kaját. Aztán jön a több mozgás a szervezetből ürül ki a szénhidrát és durván vágysz az édességre na ezt nagyon sok ember nem bírja ki és előjönnek a nasik. Az edző terembe is annyi ilyen embert látok eljárni 1-2 napot személyi edzővel aztán finish feladta. Szóval oké hogy most lelkes vagy de vajon meddig? Mert ez cseppet sem egyszerű és anyagilag sem olcsó.

Először menj orvoshoz.