Kezdőoldal » Egészség » Nők egészsége » Milyen gyakorlatokkal lehet...

Milyen gyakorlatokkal lehet erősíteni a gátizmot?

Figyelt kérdés

2012. szept. 29. 11:59

1/3 anonim

válasza:

pisilés közben visszatartod a vizeletet majd elengeded visszat majd elenged... ezt napközben is cisnálhatod

2012. szept. 29. 12:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Intimtorna néven rátalálsz, a pisimegállításnak vannak hátrányai :(

2012. szept. 29. 13:11

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Ezeket ismerem, de azért köszönöm!Esetleg még több tipp, tanács?

Milyen hátrányai?Mire gondolsz?

2012. szept. 30. 11:12

Kapcsolódó kérdések:

A mellizom belsö/középsö részét hogyan tudom otthon erösíteni? Milyen gyakorlatokkal?

Hirtelen sokat fogytam és főleg a popsimból, milyen gyakorlatokkal tudnám erősíteni a farizmom? Hízni nem szeretnék, mert az rögtön a hasamra jön.

Milyen gyakorlatokkal lehetne a felkarom alsó részét erősíteni?

Felső combot milyen otthon végezhető gyakorlatokkal lehet erősíteni?

A hátamról hogyan tudom leégetni a zsirt illetve milyen gyakorlatokkal lehet erősiteni a hát izmait?

Milyen gyakorlatokkal tudom erősíteni a mellizmom belső részét? A cél, hogy ne látszódjon a szegycsontom (annyira), tehát a lefele mutató U alaukú mélyedés. Fitnessbe járok!

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Nők egészsége kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!