Mi lett velem? Mitől?

Biztosan érkezik majd sok okos válasz. Csak annyit mondanék, rendszeres sport fizikailag és lelkileg is helyre tesz. Mivel egyedül akarsz lenni, nem javasolnám a csapatsportokat. Harcművészet jó lehet. Persze csak akkor, ha tenni is hajlandó vagy azért, hogy jobban legyél, és nemcsak panaszkodni szeretnél... (sokan járnak ide panaszkodni, de közben nem tesznek semmit).

Nekem is volt hasonló, tapasztalatból mondom, kezd el fizikailag építeni magad, a többi utána magától beindul.

Ja, és hogy mitől van? Konkrét válaszokat talán pszichológus tud adni6vagy tud kitalálni.

Sztem kamaszodás, hormonális változások, rossz tapasztalatok, idegrendszeri gyengeség... bármi okozhatja. Az egyetlen ami segíthet, ha lefoglalod az elmédet valami hasznos dologgal, és nem engeded, hogy a félelmeid felülkerekedjenek. Ebben segítene a harcművészet, de persze ugyanilyen jó lehet, bármi olyan hobbi, amihez kedvet érzel, amivel lefoglalod magad a szünetekben (pl. rajzolás, nyelvtanulás ... pl. szünetben fülhallgatóval is). Vagy ha inkább muzikális típus vagy, elkezdhetnél tanulni valami hangszeren.

Egyébként önmagad éheztetése is okozhat szorongásos tüneteket.

Miért nem eszel? Egyszerűen nem kívánod, vagy valami alkati dolog miatt fékezed magad? (Csendben megjegyezném, hogy a harcművészet azért is lenne jó, mert az evés problémáidat is kezelné.)

Én is lovagoltam. Még lovam is volt... de végül abba kellett hagynom, egyszerűen nem az én sportom volt.

Kár, hogy amiatt kellett abbahagynod, mert szidtak és piszkáltak. Egy rossz oktató miatt egy életre elmehet a kedved az egésztől. Vagy a társaid piszkáltak? Miért nem mész másik helyre lovagolni?

Ja, hogy otthon is szar a helyzet....hm. Az baj.

Az egyetlen, amit tehetsz, hogy továbbra is jól tanulsz, rendesen táplálkozol, pallérozod az elméd és edzed a tested... legalább hasznosan teljen az idő abban a "börtönben".

Barátaiddal, vagy valakivel a rokonságból meg tudod beszélni a gondjaidat?

Van valamilyen állatod? Vagy lehetne? Pl. kutyád esetleg? Kutyával tartalmas programokat lehet csinálni (együtt tanulhatnátok agility-t, mehetnétek versenyekre.

Írod, hogy mindenki piszkál. Azt Te is tudod, hogy ez valójában nem jelent "mindekit". Gondold át, ki az aki piszkál, ki az aki nem. Miért piszkálnak? Akik piszkálnak, azok másokat is piszkálnak, vagy csak Téged?

Aki nem piszkál, azzal milyen a kapcsolatod? Nem kell ezekre válaszolnod, csak gondold át, merengj rajta.