A pszichológusom azt akarja, hogy dolgozzak és szarjam le a szorongást, mi tegyek?

Minden igazán hatékony terápia hosszú időben! Erre bizony fel kell készülni! Én pont most kínlódok amiatt, hogy majd' 20 évvel ezelőtt jártam már rövidterápiára, és bár egy-két dolgot helyretett, hosszú távon nem segített, és átverve érzem magam amiatt, hogy akkor nekem senki nem mondta el, hogy mire számítsak, hogy az ilyen fókuszterápiák nem sokat érnek. Egy hosszúterápia az egész személyiséget képes rendbetenni, az alapokat, és rögzíti is az eredményeket, nem csak félkészen lök bele a világba, hogy boldoguljak.

Persze mindenki maga dönti el, hogy megéri-e neki, vagy sem. Nekem megérte.