Hogyan lehet a szorongást legyözni, megszüntetni?

pár dolog:

- az hogy kedved legyen valamihez az nem mindig úgy megy, hopp kedvem van :) Hanem elkezded csinálni úgy, hogy nincs kedved és ahogy mész vele és mélyülsz benne úgy jön meg a kedv.

- ez a szorongás dolog ez nem biztos, hogy egyértelműen egy probléma. Ha az ember átérzi az életet úgy igazán, akkor elkaphatja valami ilyesmi. Valahol ez összetartozik az emberi sorssal. Szóval nem kell megijedni tőle.

- Másrészt az segíthet, ha át tudod vinni valami másra a figyelmedet elég mélyen. Hogy más töltse fel a gondolataidat. Hogy tudod, hogy olyan az élet, hogy akár abba is hagyhatnád, mert sok értelme nincs, de ennyi erővel táncolhatsz is. És akkor elviszed a figyelmed a mozgásba és a mintákba.