Nem megy a tanulás, nem érzem magam jól, mit csináljak?

Pszichiáterhez TB alapon is mehetsz. Menj el abba a pszichiátriai gondozóba, ahova tartozol! Ha szerencséd van, akkor valóban azt mondja, hogy ez nem túl komoly, de lehet, hogy tud adni pár tippet, hogy hogyan lehetne jobb. De egyébként meg lehet járni a háziorvost is, talán ő is tud tanácsokat adni, vagy megmondja pontosan hova fordulj szerinte.

Én úgy látom hogy nálad a rád nehezedő feszültség, stressz kezelésével vannak főleg gondok. Nem tudom űzöl-e rendszeres sportot, de biztos hasznos lenne és ez az első tanácsok között szerepel, bárhova fordulsz. Nem számít, ha azzal védekezel, hogy nincs időd rá, mert ilyen szituációban muszáj erre időt szakítani. Hidd el, az agyad is jobban fog, ha levezeted a feszültséget. Fontos az alvás és az evés is. Ezen kívül ha nem érzed elég hatékonynak a tanulási módszeredet, akkor valószínűleg neked az a módszer nem is az. Próbálkozz esetleg másképp. Fontos az önbizalom is, mondogasd magadnak, hogy meg tudod csinálni, elég jó vagy hozzá, menni fog. Hülyeségnek hangzik, de tényleg hatásos, ha annyit mondogatod, hogy elhiszed. Esetleg lehet ilyen segítő mondatokat sokszor egymás után leírni, így is rögzül benned.

Továbbá gondolati szinte érdemes foglalkozni azzal a témával, hogy miért is volna akkora katasztrófa, ha nem fejeznéd be az egyetemet. Mert ezzel a dologgal csak a stresszt fokozod magadban, értelmetlen ennyire rágörcsölnöd. Persze megértem, hogy rágörcsölsz, én is tudok ilyen lenni.

Remélem hamarosan jobb lesz neked!

"Te hisztizel te fasz. kívánom hogy éld át, amit én."

5 évig jártam jogi egyetemre, majd most szakvizsgáztam (munka mellett), hogy ügyvéd legyek.

Szerinted én nem éltem át ugyanezt?

Amúgy, ha támadásnak vetted, amit írtam, és ilyen stílusban válaszolsz, nem csodálom, hogy utálod magadat meg az életedet. Valószínűleg az emberek is utálnak téged. Egy ilyen kiállhatatlan, nyávogós embert...

Felhívhatod az Ifjúsági Lelki Elsősegélyt a 137-00 ingyenes számon, eléred hétfőtől szombatig 9-21 óra között Telekom vagy T-mobile számról (utcai fülkéből is). Itt segíthetnek, hogy mi lehet az oka a problémádnak, és hogyan oldhatod meg. Lehet, hogy néhány kérdés közelebb visz ehhez.

A nagyobb egyetemeken (a Pécsi Tudományegyetemen biztosan, nem tudom, Te hova jársz) van pszichológus, akihez ingyen be lehet jelentkezni, 5 alkalmas konzultáció van. (Ha a PTE-re jársz, akkor itt az elérhetőség: [link] ). Ahol még ingyen fel tudsz keresni pszichológust, az a családsegítő szolgálat, illetve a munkaügyi kirendeltségen is van pszichológusi szolgáltatás, és a Te problémád kapcsolódik is a munka világához, érdemes megkérdezni, hogy azt milyen feltételekkel veheted igénybe.) Szerintem a problémád nem psziuchiátert és gyógyszereket igényel.