"Pánikbetegség" ellen antidepresszáns nélkül? Milyen gyógyszerek, vitamin, egyéb dolgok?

Ha nem olyan durva pánikrohamokról van szó, akkor érdemesebb inkább gyógyszer helyett elmenni egy normális orvoshoz, aki egyrészt segít abban, hogy kiderüljön mi váltja ki a rohamokat és azokat a dolgokat megoldani, így nincs mi kiváltsa a rohamokat, illetve addig is pánikkezelést tanulni! Ugyanis a pánikrohamokat meg lehet tanulni kezelni, vannak erre technikák, amiket akkor alkalmazol, ha érzed, hogy kezdődik a dolog.

Én már lassan 1 éve gyógyszeres kezelés nélkül kigyógyultam a pánikbetegségből. Pszichológus és jógázás segítségével.

Igen szerintem is a pszichológus a te utad, ő nem ír fel gyógyszert viszont közösen rájöttök, hogy mi az alap baj lelki szintem, ami kiváltotta ezt a reakciót.

És a mozgás. Az izmok mozgás közben égetik a cukrot, az inzulin rezisztencia miatt a táplálkozásra és a mozgásra kell nagy hangsúlyt fektetni. Holmi bogyók ezt sosem fogják megoldani.

Az orvosi marihuána segíthet. Svájcban, Csehországban be lehet szerezni receptre.

[link]

Ne keress szervi okokat a pánikod mögött, mert sohasem fogsz meggyógyulni. Tudom miről beszélek.

Az inzulin rezisztencia nem okoz látványos tüneteket. Meg kell tanulnod különválasztani a kettöt.

A pánik leküzdésének leghatésosabb módja a statikus izomlazítás, és a légzéskontroll. Ezt taníttasd meg egy pszichológussal, vagy nézz utána.

Én nagyon súlyos állapotból jöttem vissza nagyon rövid idő alatt, és hat éve nincs rohamom.

A gyógyszerellenesség egy emocionális dolog. Ha meg akarsz gyógyulni, logikusan kell dönteni...

Szia!

Nekem rengeteget segített Szondi Gábor Pánik Tények és Tévhitek című könyve, hogy megértsem ezt az egész állapotot, és kezelni tudjam. Közben pedig Remotív Extrát szedek, és B vitamin komplexet, és napról napra jobban vagyok! :)

Gyógynövényes nyugtatók segíthetnek, pl. valériána - macskagyökér -, ha még is csak pánikról lenne szó. Esetleg levendulás fürdő, meditáció/vagy ima, az utóbbi is egy fajta meditáció is / ne értsd félre /.

De ne kezeld magad vele, amíg doki nem látott, mert pánik betegnek is csak akkor mondható ki vki, hogyha semmi egyéb más betegség nem áll a háttérbe, ami a te esetednél nincs így.