Lehet-e a depressziót hatásosan kezelni?

igenis kilehet gyógyulni a depresszióból önerőből is! én is megcsináltam, pedig a pszichológus semmi esélyt nem látott rá h én gyógyszer nélkül megélem a következő évet. és ezt úgy finoman közölte is. de én otthagytam, nem mentem többet és barátaim segítségével sikerült. nem mondom h nem volt nehéz, mert kegyetlenül az volt. nem egyszer vagdostam össze a csuklóm, és vettem be marékszámra a különféle gyógyszereket de túléltem őket, és voltam órákig tartó lelkizések a barátaimmal és nagyon hosszú (kb 6 hónap) alatt rendbe jöttem. mostanában is vannak olyan napjaim amik nagyon rosszak de nem gondolok már az öngyilkosságra. néha azt mondom ugyan h de jó lenne meghalni, de hamar megváltozik róla a véleményem. és ami pluszba nagyon nehéz nekem h iszonyatos mértékben hangulatember vagyok ami azért nem sokat segít.

bocsi h hosszú lett, csak leírtam az én tapasztalatomat.

Én több év kezelés után akkor szabadultam meg a depressziómtól amikor a pszichiáterem meghalt. Ő azt mondta, hogy életem végéig kell szednem a gyógyszert. Aztán elolvastam egy könyvet ami megváltoztatta a véleményemet és a helyzetemet. Ha van okod a depresszióra akkor meg kell oldani. Ha nincs mint nekem volt akkor szinte biztos, hogy hiánybetegségről van szó. Az antidepresszánsok hatástalanok és növelik az öngyilkosság kockázatát, azon kívül függőséget okoznak. Olvass egy kicsit az omega3 -ról az interneten. Legyél sokat a levegőn, szedjél omega3-at, vagy egyél sok északi tengeri halat, multivitamin ás ásványi anyagok. A vitaminokkal kapcsolatban egy kicsit többet is szedhetsz mert lehet, hogy jóval többre van szükséged mint az átlagnak vagy amit reklámoznak. Néhány hét alatt rendbe jöhetsz. És ami legfontosabb ha lehet ne szedj gyógyszert, mert akkor már szinte nincs visszaút.

Sok sikert és fel a fejjel. Neked is sikerül.