Hogyan tudom leküzdeni a dadogást? 19F

Én 19 éves vagyok, régebben eljártam logopédustól kezdve kuruzslóig, egyik sem segített. Végül saját magam találtam ki egy módszert.

A hangos olvasás tényleg segíthet de szerintem ez az infó önmagában kevés.

Én úgy olvasok hangosan, hogy közben artikulálok. Megpróbálok a szavak kiejtése közben a hangok megformálására figyelni. az ajkamra, nyelvemre, állkapcsomra. A másik dolog hogy ne csak olvass egyhangúan mint egy robot, játszd el hogy amit olvasol, egy tanárodnak mondod vagy a fönöködnek, akinél nem jó pont ha dadogsz. Játssz le beszélgetéseket a fejedben. Olyanokat amiknél tudod hogy meg fogsz akadni. És itt jön a csavar, ha megakadsz, azt küszöböld ki egy ilyen artikulációs technikával. Sokkal többet segít. Tudatosítja benned, hogy minden helyzetben tudsz beszélni.

Az artikulálást én egyrészt arra használjam hogy a szót amit nehezen mondok ki mert fontos infó (ahogy a kérdezö is mondta, amit nagyon el akar mondani) azt teljesen feldaraboljam és ne úgy gondoljak rá mint egy átjuttatásra váró információ halmazra, hanem mint egyszerü hangokra.

Másrészt az hogy a szavak formálását ilyen fokozott figyelemmel végigköveted, sokkal jobban tudatosítja benned hogy te beszélsz, és hogy jól beszélsz.