Pszichiáterre lenne szükségem? SOS! Megőrülök!

Ahol laksz, ha pl. Budapesten, akor az adott kerületben tudod igénybe venni, minden kerülteben van pszichoterápis foglalkoztató, vagy pszichiátria. Ha nen budapesti vagy, akkor az adott területen is van. Az ingyenes. De vannak magánrendelések. 100% hogy valami szorongásoldót fognak neked felírni ilyenkor, hogy meg tudj nyugodni.Utána jöhet a feltárás, ami segít megérteni, hogy mi az, amitől valóban szorongsz.

Sürgős esetben pedig ügyeletre is mehetsz, aki tovább tud utalni. Akár éjszaka is. Főleg, ha suicid késztetésed van.De ne gondolj erre. Nem fog becsapódni semmi, sokszor ez a félelem az elme kivetítése egy dologra, hogy legyen "tárgya" a szorongásnak. Tudsz pihenni? Vagy elcsendesülni? Tegyél be valami lágy zenét, csinálj egy meleg tejet, ha szereted, és próbálj aludni. Vegyél elő valami vicces regényt, vagy akármit, és lazíts. Holnap meg érdemes megkeresni a szakembert, segíteni fognak.

Csatlakozom az Előzőhöz.

Nagyon erős szorongás, szakemberre van szükséged. Most épp ettől félsz, máskor más lehet, nem ez a lényeges, hanem hogy ilyen elviselhetetlen a szorongás.

Lazíts ma estére, citromfű teát is ihatsz, az nyugtat, és holnap reggel keress kerületi / körzeti pszichiátriai gondolzót, ott pszichológus is dolgozik, ez ingyen van.

Hány éves vagy?

Sok sikert!