Ez normális dolog? Mit tegyek ez ellen?

Az a helyzet, hogy az íróasztalom falán rögzítve van a tükör úgy, hogy nem lehet leszedni. Gyakran van az, hogy ülök a gép előtt és közben belenézek a tükörbe majd nem merek megmoccanni sem, mert félek. Leblokkolok a félelemtől. Ha sikerül kimennem a tükörképből, akkor kerülöm a tükröt. Nehogy meglássam magam. Azért félek, mert ilyenkor a tekintetemben nézek és durva dolgok jutnak eszembe (pl. levágott fejek tekintete vagy az, hogy hirtelen felbukkanhat egy szellem a tükörképben, stb.). Nem tudok semmit se csinálni, mert nagyon le vagyok bénítva a félelemtől. De csak akkor fordul elő, ha egyedül vagyok.