Depressziót hogyan lehet kezelni?

Orbáncfű és citromfű tea felváltva. Halolaj-kapszula naponta 2-szer (min. fél évig). Sok c-vitamin. Minél több klorofillt próbálj meg bevinni a szervezetedbe - ez a zöld színű növényekben található meg - legjobb a brokkoli (ezt hetente 3-4-szer ajánlatos enni). Próbálj meg minden nap sportolni. Ha tudsz, menj el önismereti vagy meditációs tanfolyamra, ilyet találsz ingyen is. Ne hagyd, hogy nagyon úrrá legyen rajtad a betegség, mert az elején még tudsz magadon segíteni, de később nagyon befordulsz, és már felkelni sem leszel képes (tapasztalatból tudom - én majdnem öngyilkos lettem, évekig nem tudtam dolgozni, sokszor még az is iszonyatosan nagy erőfeszítés volt, hogy a vécére kimenjek - nálam az volt a gond, hogy az elején nem vettem komolyan, nem foglalkoztam vele, később a betegség miatt minden akaraterőmet elvesztettem, s már képtelen voltam segíteni magamon). Nagyon komoly betegség, csak az a baj, hogy mostanság a divatdepressziós tinédzserek meg celebek teljesen lejáratták. Vedd komolyan! Pszichiáterek csak begyógyszerezik az embert (évekig, évtizedekig mindenféle kemény drognak számító tablettát szedetnek vele), és utána még rosszabb lesz, jobb is, hogy nincs rá pénzed (én még nem láttam olyat, aki gyógyszerektől meggyógyult volna, csak még pluszban tönkrement a mája, veséje, gyomra az erős gyógyszerektől). Próbálj meg sokat beszélgetni valakivel, aki közel áll hozzád. www.bura.hu oldalon sok hasznos info-t olvashatsz erről a betegségről + megismerkedhetsz sorstársaiddal is. depresszio.lap.hu-n találsz teszteket, amiket ha megcsinálsz, kiderül, mennyire súlyos nálad a betegség.

Második még mindig: És minél több folyadékot vigyél be a szervezetedbe, ez nagyon fontos (3-3,5 fél liter körül az ideális egy depressziósnak - legjobb a frissen facsart citromlével összekevert ásványvíz). A leírt tünetek alapján amúgy valószínű, hogy tényleg depressziós vagy, kérlek vedd komolyan az elejétől, nehogy úgy járj, mint én. Minden jót, remélem mielőbb helyre jössz.