Lehet olyan mentális betegségem, amitől abszolút nem tudom, mi a bajom?

1 hónapja járok pszichológushoz és néha rámtörnek állapotok, amikor sz*rul érzem magam, de nem tudom magát az érzést megnevezni. Nem tudom, hogy most szorongok, depressziós vagyok, szomorú, dühös, vagy valami teljesen más. Ezért nem tudom neki megmondani, hogy most mentálisan vagyok rosszul vagy ez valami testi betegség. Ha megkérdezi, hogy miért éreztem rosszul magam, akkor nem tudom neki megmondani, hogy mitől volt, mit éreztem, mert nem regisztrálom rendesen. Tényleg ennyire hülye vagyok, és azt sem tudom, hogy mit érzek éppen?