Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Mentális problémákat nem...

Mentális problémákat nem tudom leküzdeni. Mit tegyek?

Figyelt kérdés

Sziasztok,


Már több mint 10 éve küzdök depresszióval, szociális fóbiával és súlyos szorongással, és egyre nehezebb megbirkózni vele. Úgy érzem, minden lehetséges gyógymódot kipróbáltam, de sajnos eddig semmi sem segített igazán. A Xanax időnként enyhít valamennyit a feszültségen, de a függőség miatt nem merem gyakran használni. Pszichoterápiára is járok, de sajnos még nem találtam olyan szakembert, aki valóban változást hozott volna az életembe.


Nincs barátnőm, és félek, hogy talán sosem lesz, mert úgy érzem, hogy ezek a problémák távol tartanak másoktól. Néha úgy tűnik, mintha senki sem szeretne igazán. Jelenleg Sertralint, Propranololt és alkalmanként Xanaxot szedek, de ezek sem hoztak érezhető javulást.


A pszichiáterem most a Brintellixet javasolta, mivel ezt a gyógyszert még nem próbáltuk ki. Bár nem tudom, hogy ez végül hatékony lesz-e, próbálok bizakodó maradni, még ha egyre nehezebb is.


Van itt valaki, aki hasonló helyzetben volt, de végül sikerült megtalálnia a kiutat? Bármilyen tanácsot vagy biztatást nagyon megköszönnék, mert most igazán kétségbeesettnek és reménytelennek érzem magam.



nov. 9. 22:58
1 2 3
 1/26 anonim ***** válasza:
100%
Sport
nov. 9. 23:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/26 anonim ***** válasza:
Tanulj meg vele együtt élni (ha külső segítséget nem szeretnél kérni). Ha ledoglalod magadat akkor nem agyalasz és ha nem egyalsz nem leszel depis, vagyis kevésbé. Én is hasonló cipőben jàrok
nov. 9. 23:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/26 anonim ***** válasza:
100%
Sajnos ezekkel együtt kell élni. Teljes javulás nincs szerintem,.mert beteg az agy. Ezekbe vagyok én is amiket leírtál. Nincs barátnőm és barátom se a szociális fóbia miatt. Sokszor vagyok depresszios. Gyógyszereket is szedek de a fóbiára semmit nem ér.
nov. 10. 05:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/26 anonim ***** válasza:
100%
Én kifogom előbb-utóbb nyírni magam. Benne vagyok 15 éves korom óta. Az életem egy kupac sz@r . Ezerszer talpra álltam,próbálkoztam,hogy tudjak valamennyire élhető,valamennyire normál életet élni,hát nem jött össze. Ezért fogok a halálba menni,fuck my life....
nov. 10. 07:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/26 anonim ***** válasza:
82%
Depresszió szorongás,pánik,szoc,agora fóbia,vérnyomás probléma,alvás evés zavar,idegesség ,stb így telik.minden nap. Nem nem ez nem élet megyek a kaszáshoz ha már az b@szik jönni értem.
nov. 10. 07:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/26 anonim ***** válasza:
100%
Sràcok fogadjátok el hogy ilyenek vagytok (én is ilyen vagyok), de tudok boldog lenni mert lefoglalom magamat. Amikor tényleg jön a kaszàs és úgy dönt hogy mégsem visz magàval csak bekopogtat akkor sokminden átértékelődik az emberben.
nov. 10. 07:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/26 anonim ***** válasza:
Jársz pszichiáterhez és pszichológushoz, 5-ös?
nov. 10. 09:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/26 A kérdező kommentje:
Ezektől a kommentektől most már végleg elvesztettem a reményt…
nov. 10. 11:08
 9/26 anonim ***** válasza:
#8 Ahelyett hogy itt vagy inkább keress egy normális szakembert
nov. 10. 12:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/26 anonim ***** válasza:
100%
Sport, meditáció, egészséges táplálkozás,természet,hobbik. Vmi kreatív hobbi is jó lehet. Amikor rosszul érzed magad,azt hiszed,hogy semmire nem vagy képes,tudatosítsd magadban,hogy ezek a gondolatok nem igazak! Ha az agyad ellenállna,akkor is mondd azt,hogy nem mond neked igazat!
nov. 10. 13:55
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3

További kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!