Szorongok a mentális betegségektől mit tegyek?

Eddig azon szorongtam szívbeteg vagyok ami nagyjából már elmúlt de sokszor bemeséltem magamnak a tüneteket , most jött az, hogy mentális beteg vagyok vagy skizofrén és már azt hallgatom, hogy mikor fogok hangokat hallani vagy mikor fogok hallucinálni már sokszor a belső hang ami megy a fejbe se tudom már meg különböztetni, hogy ez vajon tényleg skizofrén tünet-e… szorongok, mindennap jut eszembe valami, hogy mi van ha…? Félek, hogy téveszméim lesznek, már az agyam rakott össze sok hülyeséget, hogy szorongani kezdtem és beszéltem magamba a meg nyugtatásnak az érdekében