Aki vett màr részt szàz óràn felüli önismereten milyen tapasztalatai vannak?

Szerintem az a válasz erre anélkül, hogy én a célközönséged tagja lennék, hogy minél jobban ismeri saját magát vki, annál nagyobb eséllyel is tudja megérteni magát, annál gyorsabban ismeri fel a negatív érzéseit (pl. félelem, harag, undor, szomorúság, hogy csak a legalapabbakat mondjam...), így annál hamarabb is tudja kontrollálni saját magát, és így annál intelligensebbnek mérhető valaki érzelmileg (EQ), mondhatni annál egészségesebb ember lesz az illető mentálisan, más szóval annál normálisabb.

Az ókori Delphoi jósda bejárata fölé is ez a mondat volt kiírva, ugye, hogy ismerd meg önmagad.

Ne kérdőjelezd meg, hogy van-e értelme önismerettel foglalkozni, mert mondhatni szinte semmi sem fontosabb a mentális egészség megőrzése érdekében vagy visszaállítása miatt!