Akinek szorongás miatt javasolták a kávézás abbahagyását annak milyen tapasztalata van vele, jobb lett a helyzet?

Sajnos a koffein szorongásnövelő, szóval jó eséllyel alacsonyabb lesz a szorongási szinted érezhetően ha nem iszol, de azért csodát ne várj. Nekem sem kéne koffeint innom, de imádom. De olyan helyzetek előtt aznap amikben jobban szorongok nem iszom koffeint.

Én kipróbáltam. 3 hónapig pszicho javaslatára nem ittam, de érdemi változást nem észleltem, ugyh újra iszok kv-t. :D