Hogy álljam meg hogy bántsam magam?

Az önsértés boldogság- vagy milyen hormonokat szabadít fel, meg az éles fizikai fájdalom amúgy is eltereli a figyelmet a minden egyéb fájdalomról, de ezt tudván tudsz keresni mást, aminek hasonló hatása van rád.

Van valami, amit szeretsz csinálni? Hobbi, ilyesmi. Esetleg egy iszonyú agyatlan sorozat, ami nem igényel különösebb figyelmet, de legalább szórakoztató? Vagy egyél valami undorítóan cukros, egészségtelen szart, nekem az válik be.

Amúgy én is voltam hasonló helyzetben (mármint az új sulis dolog), tényleg elég ijesztő, ezt tanusítom. Én megbirkóztam vele egyedül, mert hozzá vagyok szokva, hogy senkivel nem beszélek ilyesmiről, de talán ha beszélsz szakemberrel (konkrétan pszichológussal), segíthet. Vagy ha nincs rá pénzed, csak úgy valakivel. Ha nincs kivel, itt vagyok, rám írhatsz privátban nyugodtan.

Mivel pszichológus nem, ezért pszichiáter segíthet, de nem ajánlanám, hogy ezét rászokj nyugtatókra. De ha tényleg komoly a helyzet menj el egyhez.

De a legjobb az lenne, ha beszélnél vkivel. Én ezt tavaly éltem át fiúként, de meghallgatni és segíteni én is tudok.

17F :)

Szia, lehet csak rossz volt az első pszichológus, mindenképp kéne keresni más szakembert.

Keress valami hobbit, menj el futni, csinálj fekvőtàmaszokat, stb. Ez jó stresszlevezetés, boldogsàg hormonokat is szabadít fel.

Az új iskolától meg nem kell félni, hidd el, mindenki ugyanúgy izgul az új közeg miatt, próbálj erre úgy gondolni, hogy nem jobbak, hanem egyenlőek veled, azonos dolgokat, tantárgyakat szerettek, szóval legalább egy közös dolog lesz mindenkiben