Este miért jönnek rám a legdepresszívebb gondolatok, amikor napközben én vagyok a legpozitívabb ember a Földön?? 24/N

Pontosabban milyen gondolatok? Van valami forrása? Ha szeretnéd beszélhetünk üzenetben.

Amennyiben nem felkereshetnél egy pszichológust/pszichiátert. Teljesen normális. :)

Ha nincs párod azért mert egyedül vagy. Ha van akkor a mégrosszabb.

Lehet hogy a napközbeni boldogságod csak egy tudatalatti álca. Valószínű van valami rejtett gondod ami este jobban átveszi a hangulatod irányítását

Nálam is ez van.

Este az alvás által én szerintem átadjuk az irányítás a tudatalattinknak.

Ha ébrenléti állapotunkban ,ha el is tudjuk felejteni,nyomni vagy átalakítani a nem kellemes tapasztalatokat alvás közben ezek szerint ez már nem működik.

A tudatalatti az már nem tud elnyomni semmit ,mert nincs hova.

Átalakítani pedig azért nem fog ,mert nem az a rendeltetése neki.

Hogy erre mi a megoldás?!:

Esti relax zene minden éjjel reggelig.

Mellette vagy előtte vagy akár ,hogy is ,de meditálni.

Nekem ezek úgy ,ahogy beváltak.

Ha neked vagy annak aki ezt olvassa ,ha ezek nem válnak be akkor gyógyszer kell feliratattni valamelyik orvossal.

Gyógyszert inkább ne...

Mitől félsz? Milyen félelmeid vannak ?

#7 este ne kávézz🤪 és próbálj meg nem gondolni ilyenekre.

Este pihenj, pl ahogy írták nyugodt zenét hallgass stb. És kerüld a stresszes dolgokat.