Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Mikor kell pszichológushoz...

Mikor kell pszichológushoz fordulni?

Figyelt kérdés

Ha önbizalomhiányos esetleg szorongásos vagy?

Röviden a problémám annyi, hogy régen a barátomnak szinte mindent elmondtam. Kicsi voltam, nem tudtam mit lehet mások orrára kötni. Aztán szépen lassan átpártolt egy általam nem igazán kedvelt személyhez, akinek mindent elmondott, amit én neki mondtam. De már a barátság alatt is tovább adta a dolgokat, mikor kinek.

Emiatt vagy nem emiatt félek barátokat szerezni. Például, elkezdek beszélgetni valakivel, mondok egy orbitális ostobaságot, ő meg egy másik barátjának tovább adja és kiröhögnek. Ettől félek, de még nem történt velem ilyen, legalábbis biztosra nem tudok róla.


Ezzel kéne pszichológushoz menni?

Csak, mert félek, ha alaptalanul megyek, akkor majd a pszichológus kiröhög a kollégáival/családjával. Tudom hogy orvos ilyet nem tehet, de a magánéletében simán.

Mit gondoltok?



2023. szept. 30. 12:13
1 2 3 4
 11/32 A kérdező kommentje:

Akkor az 5-ös kommentelőnek nincs is igaza?

Nem hiszem, hogy a szüleim miatt lenne. Hisz az osztálytársak zaklatása miatt is lehet, nem? Volt, hogy a cuccomat a kukába dobták! Vagy egyszer megharapott pont az, amelyik pártjára állt a barátom, még hozzá csak azért harapott meg, mert kielőztem! Vagy mikor az én padomba ültek, akkor befújták fertőtlenítővel, mintha leprás lennék!

Szerintem lehetséges ezek miatt van, vagy nem?

A szüleim pozitívak velem, csak néha leszidnak ha 4-est szerzek, de azt mindig úgy fogtam fel hogy a saját érdekemben teszik, nem gondoltam azt miatta, hogy mások jobbak. Mert tudtam hogy nem igaz...már ha nem igaz.

2023. okt. 1. 08:46
 12/32 anonim ***** válasza:
77%
Hű, de jó, hogy mondtad ezt, hogy: "csak néha leszidnak ha 4-est szerzek". Na pont itt van a kutya elásva! A másik kérdésedhez írtam is, hogy a szüleid maximalisták. Az nagyon nem normális, kislány, hogy a szüleid számára csakis a tökéletes a megfelelő, és ha egy kicsit (még csak nem is nagyon) elmaradsz a tökéletestől, már szidásra ad okot, már nem vagy elég jó. Pont ez az ok: letörték az önbizalmadat. Észre se vetted, mert számodra a szülők szentek, pedig hát nem azok, halandó emberek, hibákkal. Az is hiba, ahogy téged ebből a szempontból értékelnek, persze, nem tehetnek róla, ők tényleg a legjobbat akarják neked, csakhát nem azt idézik elő, és a végeredmény hat rád, nem a szándék. A többiek azért tudnak téged cikizni, mert sugárzik rólad a bizonytalanság, a 'nem vagyok elég jó' érzés. Egy stabil, magabiztos embert nem cikiznek, mert nem buli, mert nem lehet kihozni a sodrából, mert tudja, hogy neki igaza van, és ez külsőleg is sugárzik. Valójában a szüleidnek is szüksége lenne pszichológusi megsegítésre, de mivel te leszel az alany, neked a pszichológus (ha jó, csak szimpatikushoz menj!) fel fogja emelni az önbizalmadat, ki fogja emelni az önbeszámolóidból, hogy milyen sokminden értéked van, és ezzel felvértezve mást fogsz sugározni, már nem fogsz félni a környezetedtől (de egy új közeg az új kezdéshez jól jön), és leáll a te támadásod. Még ráadásnak plusz lecsapódásként még otthon is, mint egy rendes kamasz (nekik ez fejlődéslélektanilag kötelező) képes leszel a szüleid lenyomásával szemben is kiállni magadért, ugyanis a leértékeléseddel gyakorlatilag ők is bántalmaznak, csak más módon, és nem tudod beazonosítani.
2023. okt. 1. 11:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/32 A kérdező kommentje:

De muszáj pszichológushoz fordulni?

Már új környezetben vagyok, új esélyekkel. Jól érzem magam, törekszek megfelelni. Mármint magamnak, mert nem a szüleim miatt van ez...hisz lehet leszidnak a 4-esért, de annyira nem maximalisták. Az egy hibáért még sosem szidtak le. Se a kettőért...amíg ötös volt az érdemjegy addig sose. Viszont magamnak is akarok bizonyítani ezzel, hogy igen is megtudom csinálni, én vagyok a legjobb. Persze úgy se én leszek, hisz az osztály tele van jó tanulókkal, de egyforma szinten vagyunk.

És nem vagyok én se maximalista, mert elfogadom ha néha rossz jegyem van, de igyekszek kijavítani nem pedig belenyugodni mint pár régi osztálytársam.

És nem hiszem hogy ezért bántottak, mert akkor még bátor voltam mikor ezeket tették velem. Túlságosan is. Szerencsére utána tanultam belőle, de kicsit túlságosan is visszahúzódó lettem, és kicsit pesszimista is.

2023. okt. 1. 13:08
 14/32 anonim ***** válasza:
77%

Ha bátor lettél volna, nem bántottak volna. Bátrakat, erőseket nem bántanak. Menjél csak pszichológushoz, az nem egy muszáj dolog, az nem fogorvos, az jó! Beszélgettek úgy, hogy egy kedves néni (valószínűleg az) csak rád figyel anélkül, hogy elítélne. Ezt úgy hívják, hogy feltétel nélküli elfogadás.

"Nem vagyok én maximalista" - "Ha néha rossz jegyem van, igyekszem kijavítani", "míg ötös volt, addig sose szidtak le" (na még jó!), "magamnak akarok bizonyítani, hogy én vagyok a legjobb" (na ezt a szüleid verték beléd, nem így születtél, először nekik akartál bizonyítani, hogy nekik megfelelj, aztán átragasztottad saját magadra is). Nem kislány, nem te vagy a legjobb, és ne is legyél az! Nem kell a legjobbnak lenni! Csak elég jónak ahhoz, hogy a terveidet megvalósítsd. Az osztálytársaid élnek jól, akik tudomásul veszik az osztályzataikat anélkül, hogy hibáztatnák, sarkallanák magukat, ők nyugiban élnek, jók abban, ami kiemelt terület számukra, és átlagosak a többiben, és elfogadják önmagukat.

2023. okt. 1. 13:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/32 A kérdező kommentje:

Te vagy nem olvastad végig a kommentem vagy nem értelmezted.

Írtam, hogy nem én vagyok a legjobb, egy szinten vagyok az osztálytársaimmal, és én leginkább erre törekszek. Hogy ne lógjak ki a sorból valami rossz miatt. Oké, erre megint írsz majd egy liturgiát, de na. Nekem ez így jó, vagyis úgy értem hogy nem viszem túlzásba, nem tanulom magam halálig, csak pár órát amennyi szükséges.

És igen ilyen vagyok. Nyilván nem így születtem, ahogy senki se. De ez olyan mintha azt írnád hogy elégedjek meg a kettessel, mert arra vagyok képes. Nem. Ha rosszabb jegyet szerzek az tudom miért van. Általában figyelmetlenség miatt, vagy csak egy picivel több tanulás kellett volna. Ami annyit jelent hogy 1 óra helyett mondjuk 1,5 óra.

És ez gimiben normális. Normális, mert át kell állni az általános iskolai lazsálás után, mivel ott max egy óra tanulás is elég volt. Itt nem. Ez nem maximalizmus kérdése, csupán a változásé.

2023. okt. 1. 14:07
 16/32 anonim ***** válasza:
63%
Ez nem a saját szöveged, ezt a szüleid mondják belőled. Ha a kettesre lennél képes, akkor azzal kéne megelégedned. Te normál, átlag, kényelmes felkészüléssel négyesre vagy képes, az ötösért már fel kell adnod a szabadidődet, hobbidat, és folyamatosan szidod magadat is, ha elkövettél egy jelentéktelen mulasztást. Öncélúvá válik a jobbjegy-szerzésed, pedig teljesen mindegy, hogy ötös vagy-e vagy négyes, majd egy jó érettségi fog kelleni, de annak se kell 100%-nak lennie. "Nekem ez így jó" - nem jó, mert nem érzed jól magad. Nem véletlenül filózol azon, hogy pszichológushoz kéne menni, meg hogy szorongsz-e.
2023. okt. 1. 14:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/32 A kérdező kommentje:

De az enyém. Én tudom milyen vagyok, már bocs.

Általában ötöst szerzek, csak néha napján csúszik be négyes. És az ötösért való tanulás mellett jut időm könyvet írni, olvasni, kikapcsolódni az osztálytársakkal (az más kérdés hogy) és persze az alapvető szükségletekre is (evés, alvás, stb.).

Kérlek ne a "más kérdés hogy"-ba köss bele. Azt arra írtam, hogy kikapcsolódok az osztálytársakkal, élvezek velük lenni, de néha egy kicsit stresszes. De ez az 5-ös kommentelő segítségével megoldható.

2023. okt. 1. 14:55
 18/32 A kérdező kommentje:

És azért filózok ezen, mert az előző kérdésnél szinte mindenki azt írta. Ezért könnyebbültem meg a 3-as kommentre. Mert rájöttem, hogy nem kell pszichológushoz menni feltétlen, aminek nagyon megörültem.

És azért tettem fel az előző kérdést, mert egy videó nagyon hasonló tüneteket sorolt fel a szociális fóbiára, mint amiket én tapasztalok, ezért félni kezdtem hogy mi van ha. Féltem hogy bebeszélem magamnak, ezért tettem fel a kérdést.

2023. okt. 1. 14:59
 19/32 anonim ***** válasza:
77%
Mindenesetre a pszichológus az nem egy "kell", nem egy büntetés vagy kényszer, hanem egy élvezetes beszélgetéssorozat, amikor a lelkedet ápolja szeretettel egy másik ember, aki biztosan nem árul el.
2023. okt. 1. 15:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/32 A kérdező kommentje:
Köszönöm a segítséget, ha kicsit indulatosnak tűntem, sajnálom nem akartam.
2023. okt. 1. 15:42
1 2 3 4

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!