Étkezési zavarral, ha teljesen felemészti az ember életét már, hova kell fordulni? Pszichológus?

Igen, abszolút érdemes.

Aki kigyogyul, az nagy eséllyel segítséggel teszi. Már önmagában az is sokat jelent mentálisan, ha teszel lépéseket, hogy jobban legyél.

A saját példámból mondom, nem a szakember fog segíteni.

Én 2 évig jártam pszichiáterhez, és semmit, SEMMIT nem segített. Kérdezgetett és közben jegyzetelt... ennyi volt.

De meggyógyultam.

Hogyan?

Van az az angol mondás - to overcome an obsession you need to replace it with another one - tehát, hogy Leküzdj egy ilyen dolgot, le kell cserélned mással. VAlamit kell találj, ami elvonja a figyelmed a étkezési zavarral, hogy már ne az étkezés (mit ettem, mennyit, mikor fogok és mit legközelebb ...stb.) valami ami elvonja ezekről a figyelmed, ami fontosabbá válik.

Lehet ez kutya, egy kapcsolat, szerelem, hobbi, sport, munka.